我叫李明，今年45岁，是一名普通的上班族。我的生活很平凡，除了工作就是回家陪伴家人。然而，去年的一次体检改变了我的生活轨迹。医生告诉我，我有高血压，需要长期服药控制。这个消息对我来说无疑是个晴天霹雳。

从那以后，我开始了漫长的降压之路。每天早上起床第一件事就是吃药，晚上睡觉前也要再吃一次。虽然药物控制了我的血压，但我总觉得生活中少了些什么。直到有一天，我在网上看到有人说长期喝银杏茶可以帮助降低血压，我心中一动，决定试一试。

我开始每天早上喝一杯银杏茶，晚上也喝一杯。起初，我并没有感觉到什么变化，但随着时间的推移，我发现自己的血压似乎有所下降。于是，我更加坚定地喝起了银杏茶，甚至开始研究各种关于银杏茶的知识。

然而，最近我开始担心，长期喝银杏茶是否真的对高血压有用？我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。通过图文问诊，我向狄大夫描述了我的情况，并询问他是否可以同时喝银杏茶和吃高血压药。狄大夫告诉我，两者并没有冲突，可以同时使用。

我又问他，长期喝银杏茶对高血压是否真的有效？狄大夫说，银杏叶确实可以改善循环，但对降低血压并没有太大作用。高血压需要服用降压药来控制，不能仅依靠饮食或其他方法。他的话让我有些失望，但也让我更加清醒地认识到，高血压的治疗需要科学的方法和长期的坚持。

我感谢狄大夫的解答，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。虽然银杏茶不能完全替代药物治疗，但我仍然会继续喝它，毕竟它对我的身体有益。同时，我也会更加注意自己的生活习惯，多运动，少吃盐，希望能够早日摆脱高血压的困扰。

如果你也在为高血压而烦恼，不妨试试银杏茶吧。当然，记得在医生的指导下合理使用。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！