我从小就是一个胆小鬼，总是被各种各样的恐惧所困扰。记得有一次，我在学校的操场上摔倒了，手臂划破了一道口子。回到家后，妈妈一边帮我清理伤口一边絮叨着：“小心点，别让别人的血液沾到你的伤口上，万一他有艾滋病怎么办？”从那以后，艾滋病这个词就像一只无形的阴影，时刻笼罩在我的心头。

直到有一天，我在手臂上发现了一个红色凸起的红包。它看起来并不大，但我却被吓坏了。我的脑海中立刻浮现出各种可怕的画面：我会不会是感染了艾滋病毒？我会不会变成一个被社会排斥的人？我会不会死去？这些问题像一群恶魔一样在我脑海中盘旋，让我无法安宁。

我决定寻求专业的帮助。通过京东互联网医院，我联系到了一位皮肤科医生。医生很友善地问我一些问题，并让我拍摄了手臂上的红包的照片。几分钟后，医生告诉我：“这个考虑丘疹性荨麻疹。”听到这个消息，我如释重负。医生还建议我外用尤卓尔软膏进行治疗，并告诉我如果担心艾滋病，可以去检测艾滋病毒。

我再次感谢医生，并向她解释了我为什么会如此恐惧。医生很理解地告诉我：“艾滋病的传播途径主要是血液、性接触和母婴传播。只要你没有进行这些高风险行为，就不用过于担心。”她的话让我感到安心多了。

在这次经历中，我学到了很多东西。首先，我明白了知识的重要性。只有通过科学的方式去了解和面对问题，才能真正摆脱恐惧。其次，我也意识到，网络平台上的信息并不总是可靠的。我们需要找到专业的渠道来获取正确的信息和帮助。最后，我想说的是，健康无小事。遇到问题及时就医，才是最明智的选择。京东互联网医院就是一个非常好的选择，它可以为我们提供便捷、专业的医疗服务。