我叫小李，今年28岁，是一名IT工程师。每天对着电脑屏幕工作十几个小时，晚上回家还要看视频课备考。最近，我的眼睛总是干涩、异物感强烈，甚至出现了红血丝和眼皮肿胀，分泌物也明显增多。这些症状让我非常困扰，影响了我的工作和生活。

我决定去医院检查，结果被诊断出患有干眼症。医生开了药，但我仍然很担心，能否彻底治好？我开始在网上搜索相关信息，了解到治疗肾虚视物不清、腰膝软弱宜选用中药调理。然而，我并没有肾虚的症状，为什么会得干眼症呢？

我决定向京东互联网医院的眼耳鼻喉科庞医生寻求帮助。医生告诉我，长时间用眼是导致干眼症的主要原因之一。我的工作和学习习惯正是这种情况。医生建议我使用人工泪液来缓解症状，并推荐了海露的玻璃酸钠滴眼液，因为它不含防腐剂，比较安全。同时，医生还建议我使用蒸汽眼罩，日常休息时可以使用，这样可以改善泪膜，缓解干眼不适。

我开始按照医生的建议进行治疗，并注意生活和用眼的方式，尽量减少不适的发生。每天早上和晚上，我都会使用蒸汽眼罩，感觉眼睛舒服多了。同时，我也开始做眼保健操，增加户外活动时间，尽量避免强光、灰尘、油烟等刺激。用眼40分钟后，我会闭眼休息放松一下眼睛，多闭眼休息，并每看近20分钟看远处20秒，调节眼肌。

经过一段时间的治疗和调节，我的眼睛症状明显改善。虽然我还需要继续使用人工泪液，但我已经不再那么担心了。医生告诉我，干眼症是可以逐渐改善的，只要注意生活和用眼的方式，定期复诊，保持良好的心态，就一定能战胜它。

我想分享我的经历，希望能帮助更多的人。干眼症并不可怕，只要我们采取正确的治疗方法和生活方式，就能有效缓解症状，恢复健康的眼睛。同时，我也想感谢京东互联网医院的庞医生，感谢他专业的医疗建议和耐心的解答，让我重新找回了对生活的信心和热爱。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！