我叫小雨，今年一岁九个月。最近，妈妈发现我每次拉粑粑都要哭，非常担心。于是，她带我去看了医生。

医生问了很多问题，包括我的年龄、饮食习惯等等。最后，医生说我可能是脾虚导致的便秘，建议我吃一些益生菌来调理身体。同时，医生也提醒妈妈要多给我喝水，多吃蔬菜。

妈妈听了医生的建议，给我买了一盒康萃乐益生菌。每天早上，我都会喝一包。慢慢地，我发现自己的便秘情况有所改善，不再像以前那样难受了。

除了益生菌，妈妈还开始注意我的饮食。以前，我总是喜欢吃零食和肉类，蔬菜很少吃。现在，妈妈每天都会给我准备一些新鲜的蔬菜和水果，让我多吃一些纤维素丰富的食物。这样一来，我的肠胃功能也得到了改善。

经过一段时间的调理，我的便秘问题基本上解决了。每次拉粑粑也不再那么痛苦了。妈妈也很高兴，觉得自己做了正确的选择。

我想说，健康无小事，遇到问题及时就医很重要。同时，合理的饮食和生活习惯也能帮助我们保持健康。希望我的经历能对其他小朋友有所帮助。

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