我还记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而舒适。然而，我的心情却如同外面的阴云密布，忐忑不安。因为我最近总是感到疲惫不堪，精神状态也大不如前。听说维生素B族可以改善这种情况，于是我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在等待医生的过程中，我不禁回想起自己的生活习惯。每天早出晚归，工作压力大，经常熬夜加班，饮食也很不规律。难怪身体会发出警告信号。终于，医生接入了我的图文问诊。

医生首先询问了我的基本情况，包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常以及是否处于备孕期。我如实回答，除了有胆结石外，其他都正常。医生建议我每日服用一片复合维生素B族，随餐或餐后补充，并且要喝水吞服。听起来很简单，但我还是有些担心会有副作用。

医生安慰我说，正常剂量下一般不会有副作用。然而，服用后不久，我发现自己的尿液变黄了。这让我更加焦虑，担心自己是否吸收了维生素B族。幸好医生及时解答了我的疑虑，告诉我这是正常现象，只需要多喝水就可以了。

在医生的指导下，我开始了维生素B族的补充之旅。每天早上，我都会在吃早餐时服用一片，随后喝一杯水。渐渐地，我发现自己的精神状态有所改善，体力也增强了不少。即使工作压力依旧很大，但我已经能够更好地应对了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们需要关注自己的身体变化，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的服务真的很方便和靠谱，推荐给大家！

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