我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的食物。无论是麻辣火锅还是辣椒炒肉，总是能让我食欲大开。可惜，好景不长。最近两个月来，我开始出现大便不成形的情况，严重影响了我的日常生活。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，休息不够所致。可随着时间的推移，情况并没有好转，反而越来越严重。有时候一天要上三次厕所，甚至在上午就已经上过三次。每次大便都很稀，完全不成形，黄色的益生菌也没能改善我的情况。

我开始感到焦虑和困扰，担心自己是否患上了什么严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系到了普内科的周医生。

周医生非常耐心地听取了我的描述，并进行了一系列的问诊。从大便的频率、性状到是否有腹痛、腹胀等症状，周医生都进行了详细的询问。最后，周医生初步诊断我可能患有肠易激综合征，并建议我进行大便常规、腹部彩超、肠镜等检查以进一步明确病因。

在等待检查结果的过程中，周医生给了我一些生活建议和药物治疗方案。首先，周医生建议我注意休息，避免熬夜，规律作息及饮食。其次，清淡易消化的饮食对我来说非常重要。同时，适当饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，戒烟（避免二手烟）限酒也都是必要的措施。最后，周医生开具了马来酸曲美布汀片的处方，建议我口服该药物并搭配益生菌一起调节肠道功能。

我按照周医生的建议进行了调整，逐渐改善了自己的生活习惯。同时，我也开始服用马来酸曲美布汀片和益生菌，希望能够缓解我的症状。虽然目前还没有完全恢复正常，但我已经感受到了明显的改善。每天上厕所的次数减少了，腹痛和腹胀的症状也逐渐消失了。

我非常感谢周医生的帮助和指导。通过这次经历，我也深刻地认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也想提醒大家，注意饮食和生活习惯，避免过度食用辛辣刺激的食物，保持良好的生活方式，才能拥有一个健康的身体。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择，通过在线问诊，你可以随时随地得到专业的医疗建议和治疗方案。记住，健康是最宝贵的财富，保护好自己的健康，才能更好地享受生活的美好。