我从来没有想过，一个简单的动作会让我陷入如此的困扰。事情发生在一个平凡的周末，我在家中整理书架，突然一不小心，双手用力支撑座椅，结果压到了左手的食指和中指。刹那间，剧烈的疼痛让我大叫出声，手指仿佛被撕裂了一样。

我试图活动手指，发现它们可以活动，但每次移动都伴随着一阵钻心的疼痛。手指的拉伸距离也变得不一致，左手的指缝隙比右手大了一些。这种不对称的感觉让我更加担心，难道我真的受伤了？

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。张医生很快回复了我，详细询问了我的症状和受伤的经过。根据我的描述，张医生初步判断可能是软组织慢性损伤，建议我进行一系列的治疗和休息。

张医生给出的治疗方案包括外用活血止痛药膏、局部按摩、温水泡洗等。同时，他也强调了如果疼痛不缓解，需要到医院进行进一步的检查和治疗。虽然我对自己的情况还不是很确定，但张医生的建议让我感到安心和放心。

在接下来的几天里，我按照张医生的建议进行了治疗。每天早晚，我都会用红花泡洗手指，并使用红外线治疗仪器照射。虽然疼痛并没有完全消失，但我能感觉到手指的活动范围在逐渐恢复。

然而，随着时间的推移，我的手指仍然存在不适感。张医生再次提醒我，如果情况没有改善，需要到医院进行拍片和彩超检查，以排除骨折和肌腱损伤的可能性。于是我决定第二天去医院做彩超检查。

在医院，医生对我的手指进行了详细的检查，并进行了彩超。结果显示，我的食指肌腱确实被拉伤了。医生告诉我，虽然情况不算严重，但需要继续进行治疗和休息，避免手指过度活动。

回想起这段经历，我深深地体会到健康的重要性。一个小小的疏忽可能会导致严重的后果。幸运的是，我及时寻求了专业的医疗帮助，并得到了有效的治疗。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，手指也基本恢复了原来的功能。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视。及时就医，听从医生的建议，才能更好地保护自己的健康。同时，我也要感谢京东互联网医院和张医生，感谢他们的专业和关心。他们的帮助让我度过了这段困难的时期，重新找回了生活的平衡和快乐。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，欢迎随时咨询他们的专业医生。记住，健康是最宝贵的财富，保护好它，才能享受美好的生活。