当前位置:

京东健康

最近总生病,想提高抵抗力,VC和维生素B族哪个更好?

最近总生病,想提高抵抗力,VC和维生素B族哪个更好?

我叫小李,今年28岁,工作压力大,生活作息不规律,最近几个月总是生病。要么是支气管炎,要么是扁桃体发炎,甚至嘴里还起了泡,嗓子也发炎了。每次都要吃消炎药,蒲地蓝消炎片和养阴清肺丸,虽然能缓解症状,但总感觉身体的抵抗力越来越差了。

这次我没有去看医生,自己喝点药就过去了。但我知道这样下去不是办法,必须想办法提高抵抗力。于是我上网搜索,发现VC和维生素B族都有增强免疫力的作用,于是就想知道哪个更好。

我在京东互联网医院上找到了王医师,向他咨询。王医师问了我很多问题,包括我这种情况多长时间了、看过医生吗、用过什么药物、既往有没有什么疾病、是否有过药物及食物过敏史等等。最后他告诉我,VC和维生素B族都可以吃,但要根据个人情况来选择。

我问王医师,为什么我总是生病?他说可能是因为我的生活习惯不太好,工作压力大,休息不够,饮食也不规律。这些都会影响身体的抵抗力。王医师建议我要改善生活习惯,多运动,多吃新鲜蔬菜和水果,保证充足的睡眠。

我听了王医师的话,开始调整自己的生活方式。每天早上我会去公园跑步,晚上也会做一些简单的瑜伽。同时,我也开始注意饮食,多吃蔬菜和水果,少吃油腻和辛辣的食物。几个月下来,我明显感觉身体变好了,抵抗力也提高了很多。

我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,真的很方便!

提高抵抗力指南 常见症状 频繁的病毒感染、支气管炎、扁桃体发炎、口腔溃疡等都是抵抗力下降的表现,易感人群包括长期压力大、睡眠不足、营养不良的人群。 推荐科室 内科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜; 2. 均衡饮食,多摄入富含维生素C和维生素B族的食物,如新鲜水果、蔬菜、全谷类等; 3. 适当补充VC和维生素B族,增强免疫力; 4. 加强体育锻炼,提高身体素质; 5. 减少压力,保持心情愉快,避免过度劳累。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 孩子咳嗽一周,是否需要吃消炎药?

我还记得那天晚上,儿子小明突然咳嗽起来,声音沙哑,整个人都在抽搐。作为一个母亲,看到自己的孩子这样难受,心如刀割。我们一家人都被吓坏了,赶紧带他去医院看病。医生说是支气管炎,需要用药治疗。我们按照医嘱给小明服用了清宣止咳颗粒和儿感清口服液,但效果并不理想。小明的咳嗽依然很严重,晚上更是无法入睡,整个人都很疲惫。 我开始担心起来,是否需要给小明吃消炎药?我在网上搜索了相关信息,看到有人说肾虚咳嗽可以吃某种药物。于是,我决定咨询一下京东互联网医院的儿科医生。 医生很耐心地听完了我的描述,询问了小明的症状和用药情况。然后,他告诉我,目前不建议给小明吃消炎药,因为抗生素不应该滥用。相反,他建议我们继续使用清宣止咳颗粒和儿感清口服液,同时加上海盐水喷雾喷鼻腔,观察三天的效果。如果症状没有缓解,需要带小明去线下医院做进一步检查和调整用药。 我很感激医生的建议,决定按照他的指导去做。三天后,小明的咳嗽明显减轻,整个人也精神多了。我们都松了一口气,知道小明正在康复的路上。 这次经历让我深刻体会到,作为父母,我们需要更加理性地看待孩子的健康问题,不要轻易相信网上的信息,而是应该寻求专业医生的帮助。同时,也要注意用药的安全性和合理性,避免滥用抗生素等药物。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心,让我们在困难时刻得到了及时的帮助和支持。 如果你也有类似的经历,或者对孩子的健康问题有疑问,欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。他们会给你最专业的建议和指导,帮助你和你的孩子度过难关。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。让我们一起关注孩子的健康,共同守护他们的成长和未来。

数字健康领航者

35 人阅读
查看详情

文章 咳嗽咽痒怎么办?

我从小就有咳嗽的毛病,尤其是秋冬季节,咳嗽总是伴随着我。今年也不例外,咳嗽又开始了,伴随着喉咙的痒和不适。起初我并没有太在意,认为只是普通的感冒引起的咳嗽,吃点药就能好。但是,随着时间的推移,咳嗽不仅没有减轻,反而越来越严重,甚至影响了我的日常生活和工作。 我开始寻找各种方法来缓解咳嗽,试过各种药物和偏方,但效果都不理想。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,讲述了肾虚咳嗽的调理方法。文章中提到,肾虚咳嗽的主要原因是肾气不足,导致肺部失去滋养,从而引发咳嗽。文章还推荐了一种中药——通宣理肺丸,据说对肾虚咳嗽有很好的疗效。 我决定试一试,于是打开京东互联网医院的APP,开始了我的线上问诊之旅。首先,我选择了图文问诊,向医生描述了我的症状。医生很快回复了我,询问我咳嗽的性质和持续时间。我告诉他我有干咳的感觉,虽然没有咳出痰来,但总是觉得喉咙里有痰。医生又问我是否有鼻塞流涕的症状,我回答说没有。然后,医生了解到我以前有慢性支气管炎的病史,建议我购买通宣理肺丸来调理肾虚咳嗽。 我很高兴地发现,京东互联网医院可以直接购买药品,省去了我去药店的麻烦。医生问我需要开几盒通宣理肺丸,我说一盒就行。医生还建议我同时服用肺宁片和消炎药,阿奇霉素或者左氧氟沙星都可以。最后,医生给我开了处方,并告诉我药师审核通过后就可以预约购药了。 第二天早上,我收到了药师审核通过的消息,立即预约了药品。几天后,药品送到了我手中。我按照医生的建议,开始服用通宣理肺丸、肺宁片和消炎药。经过一周的治疗,我的咳嗽明显减轻,喉咙也不再痒了。现在,我已经完全康复了,感谢京东互联网医院的医生和药师,他们的专业和耐心帮助我战胜了肾虚咳嗽。 如果你也有类似的经历,建议你也试一试线上问诊,京东互联网医院真的很靠谱!

疾病解码者

33 人阅读
查看详情

文章 宝宝支气管炎反复发烧咳嗽,需要住院吗?

我还记得那天,我的宝贝女儿小雨突然开始咳嗽,发烧。起初,我以为只是普通的感冒,给她吃了些退烧药,喝了些热水。可谁知,情况并没有好转,反而越来越糟。她的咳嗽声越来越响,夜晚更是无法入睡,整个人都显得很虚弱。 我带她去医院做了检查,结果显示她患上了支气管炎。医生说需要住院治疗,但我心中充满了疑虑和担忧。住院?这意味着什么?我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些答案。 在京东健康上,我找到了一个儿科医生,向他咨询了小雨的情况。医生很耐心地听完了我的描述,然后告诉我,如果小雨反复发烧,咳嗽严重,精神差,那么住院输液是最好的选择。他的话让我感到安心,但同时也让我更加担心小雨的病情。 我把小雨的检查报告发给了医生,他仔细地看了之后,告诉我小雨的血常规检查显示她同时感染了细菌和病毒。细菌感染会引起支气管炎,而病毒感染则可能会使病情加重。医生建议我们住院治疗,并给出了具体的用药方案。 我按照医生的建议,给小雨口服了抗感颗粒、金振口服液和头孢克肟颗粒。同时,我也开始学习如何正确地照顾小雨,如何观察她的病情变化。每天晚上,我都会陪伴在小雨身边,听着她微弱的呼吸声,心中充满了担忧和祈祷。 经过一段时间的治疗,小雨的病情终于有所好转。她的咳嗽声逐渐减弱,体温也恢复了正常。看到小雨的笑容重新出现在她的脸上,我感到无比的欣慰和感激。感谢京东健康的医生,感谢他们的专业和耐心,感谢他们给予我们宝贵的建议和帮助。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。我们需要时刻关注自己的身体状况,及时就医,避免病情恶化。同时,我也希望更多的人能够了解到支气管炎的严重性,采取正确的预防和治疗措施,保护自己和家人的健康。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。让我们一起关注健康,珍爱生命。

健康管理专家

18 人阅读
查看详情

文章 左下腹疼痛两天了,医院检查说是尿道感染,但症状没缓解

我从来没有想过,自己会因为一场小小的感冒而走上一条充满未知的道路。两天前,我开始感到左下腹隐隐作痛,起初我并没有太在意,认为可能是因为最近工作压力大,休息不够所致。然而,随着时间的推移,疼痛感逐渐加剧,甚至影响到了我的日常生活。 在朋友的建议下,我决定去医院做个检查。医生告诉我,我的症状可能是尿道感染引起的,并开了一些药物让我回家服用。然而,两天过去了,我的症状并没有得到缓解,反而有所加重。于是,我再次来到医院,希望能找到更好的解决方案。 这次,医生对我进行了更详细的检查,并告诉我,我的阑尾有轻微的增粗现象,可能需要进一步观察。听到这个消息,我不禁感到一丝恐惧。毕竟,阑尾炎是一种常见的急腹症,如果不及时处理,可能会引发严重的并发症。 在医生的建议下,我决定在家休息一段时间,继续观察自己的症状。同时,我也开始关注一些关于阑尾炎的信息,希望能更好地了解这种疾病。通过阅读相关资料,我了解到,阑尾炎的早期症状往往不明显,容易被忽视。因此,及时就医非常重要。 在这段时间里,我也开始反思自己的生活方式。是否因为工作压力大,忽视了自己的身体健康?是否应该更加注重锻炼和饮食,提高自己的免疫力?这些问题在我心中萦绕,促使我重新审视自己的生活态度。 现在,虽然我的症状还没有完全消失,但我已经开始采取积极的措施来改善自己的生活方式。每天早上,我会进行一些简单的运动,增强体质;在饮食上,我也开始注意营养均衡,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。同时,我也会定期去医院复查,确保自己的身体状况稳定。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体变化,及时就医,避免小病变成大病。同时,我们也应该注重生活方式的调整,提高自己的免疫力,预防疾病的发生。只有这样,我们才能拥有一个健康、快乐的生活。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。让我们一起关注健康,珍惜生命。

远程医疗新视界

14 人阅读
查看详情

文章 52岁胸前骨突出引起咳嗽,可能的原因和建议

我从来没有想过,一个小小的骨头问题会给我带来这么大的麻烦。52岁的我,平日里身体还算硬朗,除了偶尔的感冒发烧外,基本上不怎么生病。然而,最近几个月来,我的生活被一个奇怪的症状所困扰:胸前中间靠上的骨头比正常的凸出,干重活时有些喘不过气,偶尔还会咳嗽。 起初,我并没有太在意,认为可能是因为工作压力大或者是年龄增长的原因。可随着时间的推移,这种不适感越来越明显,甚至影响到了我的日常生活。我开始担心,难道我得了什么大病? 在朋友的建议下,我决定去京东互联网医院咨询一下。通过在线问诊,我遇到了一个非常专业的医生。医生首先询问了我的症状和生活习惯,包括是否吸烟等。得知我很少吸烟后,医生建议我做一下胸部CT检查和肺功能检查,可能是慢性支气管炎引起的。 我有些犹豫,毕竟我从来没有做过这种检查。但是,医生的耐心解释和专业建议让我放下了心中的顾虑。于是我按照医生的建议,去医院做了相应的检查。 检查结果显示,我的胸前骨突出可能是由于本身胸廓发育异常或骨病引起的。医生告诉我,虽然不能排除其他可能性,但至少可以确定这不是什么大病。听到这个消息,我如释重负,心中的石头终于落了地。 医生还建议我注意日常生活中的锻炼和饮食,保持良好的生活习惯。同时,他也推荐我使用京东互联网医院的在线服务,方便我随时随地进行复诊和咨询。 现在回想起来,我很庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助。通过这次经历,我也更加意识到健康的重要性。希望我的故事能够提醒大家,健康无小事,遇到问题及时就医,切勿忽视身体的信号。同时,也推荐大家使用京东互联网医院的在线服务,非常方便和实用!

中医养生之道

4 人阅读
查看详情
相关问诊

43岁成年人想增强抵抗力,考虑使用转移因子胶囊,想了解月经期间是否可以服用以及药品真伪问题。

就诊科室:药剂科

总交流次数:39

医生建议:对于想要增强免疫力的成年人,转移因子胶囊是一个不错的选择。它可以调节体液免疫和细胞免疫功能,帮助改善免疫力。在服用过程中,需要注意休息,避免过度劳累,保持清淡饮食,避免油腻、辛辣刺激食物。同时,确保购买正品药品,避免使用假冒伪劣产品。

查看详情

65岁女性询问黄芪精黑盖和红盖的区别及适用人群,希望了解更多相关信息。

就诊科室:药剂科

总交流次数:35

医生建议:对于气血两虚体虚免疫力低下的患者,黄芪精黑盖或红盖可能是合适的选择。然而,在使用前请务必排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。同时,建议保持良好的生活习惯,包括充足的休息、避免过度劳累和保持情绪平稳。

查看详情

5岁儿童睡觉出汗、挑食、体弱,可能存在脾胃虚弱和缺锌的问题,如何改善?

就诊科室:营养科

总交流次数:48

医生建议:根据症状分析,孩子可能患有脾胃虚弱缺锌,建议给孩子补充牛脾肽和锌元素,帮助提高免疫力和调理脾胃吸收情况。同时,注意饮食均衡,多吃富含营养的食物。给孩子补充牛脾肽和锌元素的同时,也可以单独补充一些锌。维生素D3也可以给孩子吃着。建议在早上吃多维,晚上或中午服用牛脾肽,根据孩子的饮食习惯来固定一餐来吃。

查看详情

我想提高免疫力,是否可以使用转移因子胶囊?

就诊科室:药剂科

总交流次数:6

医生建议:对于提高免疫力的需求,转移因子胶囊是一个不错的选择。它可以增强或抑制体液免疫和细胞免疫功能,适合改善免疫力。然而,在使用前请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适请及时就诊。同时,保持清淡饮食,避免辛辣、油腻食物,避免过度劳累也是非常重要的。

查看详情

手上长了一个凸起有点硬的东西,不痛不痒,可能是什么?

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:人乳头瘤病毒感染引起的疣可以通过使用咪喹莫特乳膏进行治疗。同时,为了增强体质,建议配合服用增强免疫的药物。平时要多加强锻炼身体,提高身体素质。注意个人卫生,避免与他人共用毛巾等物品,防止传染。

查看详情
快速问医生
推荐医生
董齐齐

主治医师

中医内科

三甲
邯郸市中医院
脾虚(991例) 肾虚症(556例)
专业擅长:中医治疗感冒、咳嗽、肾虚、阳痿早泄、脾虚、鼻炎、失眠、内分泌、头痛、抑郁症、耳鸣、肠胃炎、口臭、痛风、肥胖、前列腺炎、性功能障碍、早泄等中医内科、中医男科疾病 1、口臭、舌苔白厚、有齿痕、中医减肥、大便不成型、大便黏、脾虚(健脾补气、温肾健脾)、肾虚(阳虚、阳虚体质、四肢厥冷、温补肾阳、滋阴潜阳、补阳益气、散寒止痛、温阳行气、温阳活血、温阳散寒、温肾散寒、补肾固冲)。 2、胃食管反流(反流性食管炎)、胃炎(慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾、湿热蕴脾、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚、升清降浊、养胃生津、滋补脾胃、温胃散寒、温中和胃、滋阴益胃、消食导滞、消食止痛、化痰消食、温胃化饮)、炎症性肠病(肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎)、幽门螺旋杆菌感染 各种类型口臭、消化科胃肠镜报告解读及治疗、长期熬夜饮食不规律导致的湿热、前列腺炎、大便黏腻不爽、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。呼吸系统:感冒、鼻塞、鼻炎、咽喉痛,咳嗽,哮喘(过敏性哮喘),荨麻疹、肺炎,慢性肺炎、过敏性哮喘、气管炎。胃肠系统:胃炎、胃溃疡、便秘、口臭、肠炎(肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎)、腹痛,泄泻。擅长:咳嗽、补气养血、腹泻、肾阴虚、脾虚、气血不足、祛湿排毒、积食、疏肝益阳、疏肝健脾、肝肾亏虚气血不足肾精亏虚、通宣理肺、消食、降火、祛湿气、清肝明目、补中益气、湿热、疏肝、养阴清肺、头痛、清肝、祛痰、上火、舒肝、干咳、清肠、止痛镇痛、清肺化痰、养肝补肾、补脾、肾精亏虚、阴虚火旺、湿热体质调理、肝脏排毒、去肝火、舌诊、脾胃调理、活血、清热、肝火、肝肾滋、肝火旺、肝气郁结、流鼻涕、卵巢保养、乏力、痰湿、阴阳两虚、肝郁脾虚、舒筋活络、小儿积食、脾肾阳虚、脾胃虚寒、肾气不足、儿童积食、宝宝积食、呕吐、活血止痛、胃寒、脾胃湿热、肝血不足、养血、脾肾、肝火旺盛、补血益气、排湿气、滋阴降火、腹胀、咽痛、湿热下注、肝肾阴虚、养肝明目、气血不足气血两虚、风寒、心肾不交、虚汗、胃火、寒湿、下焦湿热、肝胆、体寒、湿毒、肝胆湿热、肾气虚、肝排毒、脾胃虚、肺热。
好评率:99% 接诊量:53249
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(281例) 肝病(271例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84603
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(14例) 肾虚症(12例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:874
健康小工具