我叫小李,今年28岁,工作压力大,生活作息不规律,最近几个月总是生病。要么是支气管炎,要么是扁桃体发炎,甚至嘴里还起了泡,嗓子也发炎了。每次都要吃消炎药,蒲地蓝消炎片和养阴清肺丸,虽然能缓解症状,但总感觉身体的抵抗力越来越差了。
这次我没有去看医生,自己喝点药就过去了。但我知道这样下去不是办法,必须想办法提高抵抗力。于是我上网搜索,发现VC和维生素B族都有增强免疫力的作用,于是就想知道哪个更好。
我在京东互联网医院上找到了王医师,向他咨询。王医师问了我很多问题,包括我这种情况多长时间了、看过医生吗、用过什么药物、既往有没有什么疾病、是否有过药物及食物过敏史等等。最后他告诉我,VC和维生素B族都可以吃,但要根据个人情况来选择。
我问王医师,为什么我总是生病?他说可能是因为我的生活习惯不太好,工作压力大,休息不够,饮食也不规律。这些都会影响身体的抵抗力。王医师建议我要改善生活习惯,多运动,多吃新鲜蔬菜和水果,保证充足的睡眠。
我听了王医师的话,开始调整自己的生活方式。每天早上我会去公园跑步,晚上也会做一些简单的瑜伽。同时,我也开始注意饮食,多吃蔬菜和水果,少吃油腻和辛辣的食物。几个月下来,我明显感觉身体变好了,抵抗力也提高了很多。
我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,真的很方便!
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