我从小就被告知，女孩子要注意自己的身体，尤其是月经期间。可我从来没想到，这个看似平常的生理现象，会成为我人生中的一大挑战。

那天，我照例去做了B超检查，结果却让我大吃一惊：子宫肌瘤。医生说得很直接：“这个没有特效药。”我当时就懵了，脑子里一片空白。必须要做手术吗？我问。医生说：“是有多大呢？”我告诉他，B超报告上说是比较大了，但我平时月经量又不算多，天数也正常。医生建议我可以观察一段时间，复查一下。

我回家后，开始疯狂地上网查资料，想找出有没有什么药物可以控制这个病。结果让我失望透顶，网上说得很清楚，子宫肌瘤的治疗方法主要是手术。可我真的不想做手术啊！我还年轻，怕手术会影响我的生活质量。于是我又去找医生，问有没有什么药物可以控制。医生给我开了处方，但他也说，效果都不好。

我开始感到绝望，觉得自己的人生就要被这个病所束缚。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我一样的女孩如何通过改变生活方式和饮食习惯，成功控制了子宫肌瘤的生长。我被深深地触动了，决定也要尝试一下。

我开始每天早上起床后做瑜伽，晚上睡前喝一杯温牛奶。同时，我也调整了自己的饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物。几个月后，我再次去做了B超检查，结果让我欣喜若狂：子宫肌瘤的大小没有再增长！

我知道，这并不是所有人都能做到的。有些人可能需要手术，有些人可能需要药物治疗。但我想说的是，改变生活方式和饮食习惯，也许可以帮助我们控制病情的发展。当然，这需要我们有足够的毅力和耐心。就像我一样，虽然一开始很难，但坚持下来后，收获的不仅是健康，还有对生活的重新认识和感悟。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享！