我还记得那天，我的儿子小明从幼儿园回来，脸色苍白，眼神无神。作为一个母亲，看到自己的孩子这样，心如刀割。我赶紧带他去看医生，医生说他是因为抵抗力差，才会经常感冒发烧咳嗽。小明的老师也反映，他总是生病，影响了学习和生活。

我开始四处寻找方法，希望能提高小明的抵抗力。有一次在网上搜索时，我看到有人说儿童肾虚可以吃一些东西来补，于是我就带着这个问题去找医生咨询。医生告诉我，过敏性体质主要是通过抗过敏药物治疗，而不是单纯依靠营养品来提高抵抗力。但是，营养品可以改善孩子的营养状况，间接地提高抵抗力。

我决定给小明试试看。我们开始每天早上给他喝一杯牛奶，晚上吃一颗维生素C片。同时，我也注意让他多吃新鲜水果和蔬菜，少吃零食和垃圾食品。几个月过去了，小明的身体状况有了明显的改善。他不再频繁生病，精神状态也好了很多。

但是，过敏性鼻炎和咳嗽仍然困扰着小明。医生建议我们长期用药，并避免接触可能的过敏源。我们开始注意家里的清洁卫生，经常通风换气，减少灰尘和细菌的滋生。同时，我们也避免让小明接触花粉、宠物毛发等可能引起过敏的物质。

经过一段时间的努力，小明的过敏性鼻炎和咳嗽也得到了控制。他的生活质量大大提高，学习成绩也开始稳步上升。作为一个母亲，我感到非常欣慰和满足。现在，我也经常向其他家长分享我们的经验，希望能帮助更多的孩子健康成长。

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