我从小就有一个不好的习惯，喜欢用手去挤压脸上的痘痘。每当我看到镜子里那一颗颗红肿的痘痘，总是忍不住想要把它们挤出来。可惜，这个习惯不仅没有让我的皮肤变好，反而留下了许多难以消除的痘印。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何正确地护理痘痘肌肤。文章中提到，挤压痘痘不仅会导致感染，还会使痘印更加明显。于是我决定改变自己的习惯，开始寻找更科学的方法来治疗我的痘痘问题。

我首先尝试了各种祛痘产品，但效果都不尽如人意。后来，我在京东互联网医院上找到了一个皮肤科医生，向他咨询了我的问题。医生告诉我，我的皮肤属于油性皮肤，长痘痘是因为皮肤过度分泌油脂，导致毛孔堵塞。他建议我使用阿达帕林和夫西地酸这两种药膏来治疗我的痘痘，并详细地教我如何正确使用它们。

我按照医生的建议，每晚睡前使用阿达帕林，白天则使用夫西地酸。刚开始使用时，我的皮肤有些刺痛和干燥，但医生告诉我这是正常现象，坚持使用就会有所改善。果然，经过一个月的使用，我的痘痘明显减少了，皮肤也变得更加光滑。

除了使用药膏外，医生还建议我注意饮食和生活习惯。他告诉我，多吃复合型的蔬菜瓜果，少吃油腻糖类和肉类食物，可以帮助改善皮肤状态。同时，他也提醒我要避免长时间接触日光和灯光，以免加重皮肤问题。

在医生的指导下，我的皮肤逐渐恢复了健康。虽然痘印还没有完全消失，但我已经不再担心它们了。因为我知道，只要我坚持正确的护理方法，我的皮肤一定会变得越来越好。

如果你也在为痘痘问题而烦恼，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。相信你也能找到适合自己的治疗方案，拥有健康美丽的皮肤。