我从小就对眼睛特别敏感，可能是因为我从小就近视的缘故吧。记得16年那会儿，我开始注意到自己眼前总是有黑点在飘，尤其是在看天空的时候。起初我并没有太在意，毕竟我知道这可能是用眼过度导致的。但是随着时间的推移，这些黑点似乎越来越大了，甚至有时候会遮挡我的视线。

我开始担心起来，会不会是我的眼睛出了什么问题？于是，我去医院做了全面的眼科检查，包括眼底检查。结果显示，我的眼底没有问题，眼压也只是略微偏高而已。医生告诉我，这可能是飞蚊症引起的，建议我注意用眼卫生，避免长时间盯着电脑屏幕。

我听从了医生的建议，开始每隔一小时就休息十分钟，闭目养神。同时，我也开始使用人工泪液滋润眼睛，缓解干涩和疲劳的感觉。然而，尽管我已经采取了这些措施，我的飞蚊症似乎并没有得到改善。黑点依然存在，甚至有时候还会出现闪光的情况。

我开始感到焦虑和恐慌，担心自己的眼睛会越来越糟。于是，我决定再次寻求专业的医疗帮助。这次，我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了我的用药史和其他健康状况。然后，他给了我一些建议和处方，包括使用氨碘肽滴眼液和口服卵磷脂络合碘片来改善我的飞蚊症状。

我按照医生的指示使用了这些药物，并且注意了用眼卫生。同时，我也开始尝试一些中药调理，例如石斛夜光丸。经过一段时间的治疗和调理，我的飞蚊症状有所改善，黑点和闪光的情况减少了很多。虽然我知道这可能是一个长期的过程，但我已经开始看到希望了。

在这个过程中，我也学到了很多关于用眼卫生和眼部保健的知识。比如，不能熬夜，十一点之前就要睡觉；不能关灯看手机，否则会刺激视网膜黄斑；每隔一小时就要休息十分钟，闭目养神。这些小小的改变，可能会对我们的眼睛健康产生巨大的影响。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我们也要注意日常生活中的细节，保护好自己的眼睛。希望我的经历能够对其他人有所帮助。