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鱼肝油和乳钙一起吃怎么搭配?

鱼肝油和乳钙一起吃怎么搭配?

我还记得那天,我的儿子小明突然开始频繁地感冒,总是咳嗽不止,夜里也睡不好。作为一个母亲,看到自己的孩子这样难受,心如刀绞。我带他去看了好几家医院,医生都说是因为他体质弱,需要补充营养。于是,我开始给他吃各种保健品,包括鱼肝油和乳钙。

一天,我在网上搜索如何正确地搭配这两种营养品,结果找到了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态,我点击了“图文问诊”,很快就有医生回复了我。医生问我小明的年龄,我说他才3岁。医生告诉我,鱼肝油和乳钙可以一起吃,但是要分开半小时。对于小明的剂量,医生建议每天两粒,不要超过这个量。

我又问医生,如果小明每天都喝牛奶,需要搭配吃多少鱼肝油和乳钙。医生说,还是一样的剂量,不会超量。听到这里,我放心了很多。医生还告诉我,补充营养品只是辅助治疗,关键还是要让小明多运动,增强体质。

从那以后,我按照医生的建议给小明吃鱼肝油和乳钙,并且鼓励他多参加户外活动。几个月后,小明的身体状况明显改善,感冒的次数也大大减少。每当我想起这段经历,都会感激京东互联网医院的医生,感谢他们的专业指导和耐心解答。现在,我也会推荐这个平台给其他需要帮助的家长们。

如果你也有类似的问题,欢迎来京东互联网医院咨询医生。记住,健康无小事,及时就医很重要!鱼肝油与乳钙的合理搭配 常见症状 鱼肝油和乳钙通常用于补充维生素D和钙质,适用于儿童、老年人或有骨质疏松风险的人群。常见症状包括骨骼发育不良、骨质疏松、肌肉无力等。 推荐科室 儿科、内分泌科或营养科 调理要点 1. 鱼肝油和乳钙应分开半小时服用,以避免相互影响吸收。 2. 对于3岁小朋友,建议每天服用两粒鱼肝油和两粒乳钙。 3. 如果每天都有喝牛奶,仍需按照推荐剂量服用鱼肝油和乳钙,不要超过这个量。 4. 鱼肝油和乳钙的合理搭配可以有效预防和治疗维生素D和钙质缺乏症状。 5. 在服用过程中,应注意观察身体反应,避免超量服用引起不良反应。

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