我和老公结婚已经两年了，备孕的日子里，我们总是小心翼翼，生怕哪个环节出了问题。可最近，我的月经却开始不规律，同房时还出现了黑色的血液流出，吓得我不敢再和老公亲近。上个月的月经推迟了一周，前几天我还因为霉菌性阴道炎用了红核冲洗药，症状已经消失了。可这次的黑色血液让我心生恐惧，难道是身体出了什么大问题？

我决定向京东互联网医院的欧阳医生求助。欧阳医生听完我的描述后，首先问了我末次月经的时间，并询问是否有腹痛不适的症状。得知我没有腹痛后，欧阳医生建议我先排除怀孕的可能，并提醒我可能是宫外孕、先兆流产或正常的月经来潮。欧阳医生还建议我自行验尿Hcg，以便更准确地判断情况。

我告诉欧阳医生，10月份我做了婚检，结果显示没有附件炎症。欧阳医生解释说，虽然婚检结果正常，但我之后有性生活，仍然不能排除怀孕的可能。欧阳医生还提醒我，如果排除怀孕，考虑是月经来潮的可能性大，但如果出现阴道流血增多、不停、明显腹痛等不适，需要及时就医。欧阳医生还建议我完善宫颈检查，排除宫颈病变的可能。

在欧阳医生的建议下，我开始了自我观察和调整。平时生活上，我注意休息，放松心情，调整作息，劳逸结合。避免熬夜，忌辛辣刺激、生冷的食物，适当释放压力。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃清淡、营养丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物。欧阳医生还提醒我，注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，穿宽松棉织内裤，勤换内裤，内衣裤一定要单独洗，用过的内裤、盆及毛巾均要用开水烫洗，在阳光下晾晒。

在欧阳医生的指导下，我的身体逐渐恢复了正常。虽然我还没有怀孕，但我对备孕的信心也在慢慢恢复。欧阳医生还建议我孕前可以补充叶酸，并提醒我男方也需要补充叶酸。欧阳医生还告诉我，叶酸在孕前3个月和怀孕后3个月都需要补充，每天0.4mg。欧阳医生还提醒我，叶酸用药前要仔细阅读说明书中禁忌、注意事项、孕妇及哺乳期妇女用药部分，如无禁忌可使用，用药过程中如有不适可上线咨询或线下就诊。注意按时复诊。

我感谢欧阳医生的耐心解答和专业建议，京东互联网医院的服务真的很贴心。现在，我和老公都在积极备孕，期待着小生命的到来。同时，我也会继续关注自己的身体健康，做好各项准备，迎接未来的挑战。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！