我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的食物。无论是麻辣火锅还是辣炒年糕，总是能让我胃口大开。可最近，这个习惯却成了我的噩梦。上颚火大疼，像被火烧了一样，连喝水都成了一种折磨。

我开始怀疑自己是不是得了什么怪病，于是上网搜索，结果显示可能是黏膜炎症或溃疡。看到这个结果，我不禁心生恐惧。毕竟，口腔问题总是让人联想到各种可怕的疾病。

我决定去看医生，找到了京东互联网医院的口腔科孙医生。通过图文问诊，我向他描述了自己的症状，并上传了一张口腔照片。孙医生很快回复了我，告诉我可能是黏膜炎症或溃疡引起的疼痛，并建议我到口腔科进行详细检查以确诊。

我按照孙医生的建议，去了一家口腔医院。医生检查后告诉我，我的上颚确实有轻微的溃疡，可能是由于最近的生活习惯不规律和过度疲劳所致。医生开了一些治疗溃疡的药物，并嘱咐我要注意休息，避免吃辛辣刺激性食物和烫的食物。

回家后，我开始认真执行医生的建议。每天按时服药，避免熬夜和过度劳累。同时，我也开始关注自己的饮食习惯，尽量少吃辣的食物，多吃一些清淡易消化的食物。慢慢地，我的上颚疼痛开始减轻，溃疡也逐渐愈合了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，也要注意生活习惯和饮食习惯，避免给身体带来不必要的负担。感谢京东互联网医院的孙医生，正是他的专业建议和指导，帮助我走出了困境。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院看看。他们的医生都非常专业，能够给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康是最重要的财富，我们要好好珍惜它。