我从小就有一个习惯，总是喜欢在外面玩耍，尤其是夏天，经常会在外面待到天黑才回家。可自从我上初中后，头痛就成了我的常客。每次一受风着凉，太阳穴就像炸裂了一样疼，需要睡一觉才能缓解。好几年了，已经习惯了这种疼痛，甚至连我自己都不知道这算不算病。

直到有一天，我在网上看到一个帖子，讲述了一个和我一样的故事。那个人的头痛也和我一样，都是受风着凉引起的。看到这个帖子，我突然意识到，我的头痛可能并不是正常的现象。于是我决定去看医生，希望能找到解决的办法。

我来到京东互联网医院，通过图文问诊的方式，向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并且给了我一份头痛问诊量表，希望我能填写一下，以便更好地了解我的情况。我按照医生的要求填写了表格，并且等待着医生的回复。

医生很快就回复了我，告诉我根据我的症状，初步考虑是紧张性头痛。医生建议我口服复方对乙酰氨基酚或复方羊角颗粒来止痛，并且提醒我如果经过以上治疗效果不好或加重，需要及时线下正规医院神经内科专科就诊，以免贻误病情。

我按照医生的建议，开始服用药物，并且注意了生活方式的调整。比如说，我开始注意温差的变化，避免吹凉风，及时添衣，系围巾等。保持规律的生活习惯，保证充足的睡眠、坚持有氧运动，体重超重者控制合理体重。这些小小的改变，竟然让我的头痛有了明显的改善。

现在，我已经不再需要24小时戴着发带，挡住太阳穴了。冬天也不需要再加上棉帽了。我的头痛已经不再是我的常客了，我可以像正常人一样生活了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我找到了解决头痛的方法。

如果你也和我一样，经常头痛，建议你也去看医生，别让头痛影响你的生活。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！