我从小就有驼背的毛病，家人和朋友总是提醒我要挺直腰杆，但我总是控制不住。随着年龄的增长，我的驼背问题越来越严重，甚至开始影响到我的日常生活和工作。每次长时间坐着或站着，我的背部就会感到酸痛难忍。这种情况让我非常苦恼，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关的信息，了解到驼背可能与肾虚颈椎病有关。于是，我来到了京东互联网医院，希望能够找到解决问题的方法。医生很友善地接待了我，并详细询问了我的症状和生活习惯。通过对话，我了解到我的驼背问题并不算太严重，但仍需要采取一些措施来改善。

医生建议我首先要改变不良的姿势，保持正确的坐姿和站姿。同时，他也提醒我要注意锻炼，增强背部肌肉的力量。对于是否需要药物治疗，医生表示这并不是必须的，主要还是要通过生活方式的调整来改善驼背问题。我也问了医生是否可以通过按摩正骨来治疗驼背，医生表示他不太了解这个方法，建议我还是按照他的建议来进行治疗。

在医生的指导下，我开始了改善驼背的旅程。每天早上，我都会花一些时间做一些简单的背部拉伸运动，晚上则会进行一些针对背部肌肉的力量训练。同时，我也注意了自己的坐姿和站姿，尽量保持直立。虽然一开始有些不习惯，但慢慢地我发现自己的背部不再那么酸痛了，整个人也变得更加精神。

经过一段时间的努力，我的驼背问题得到了明显的改善。现在，我可以自信地挺直腰杆，面对生活和工作的挑战。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了正确的治疗方法。也感谢自己，能够坚持下来，战胜了这个困扰我多年的问题。

如果你也和我一样有驼背的问题，不妨试试看医生给我的建议。记住，改善驼背需要时间和耐心，但只要你坚持下去，总会有收获的。最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！