我叫小李，今年22岁，身高169cm。最近总是感觉腰酸背痛，尤其是在长时间坐着或站立后更为明显。听说这可能是肾虚引起的，于是我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些有效的解决方案。

在一次偶然的搜索中，我发现了一个名为“壮腰健肾膏”的产品，据说可以有效缓解肾虚引起的腰痛。出于好奇和一丝希望，我决定购买一瓶试试看。

然而，在使用了一段时间后，我并没有感觉到明显的改善。于是，我开始怀疑这个产品的真实性和有效性。为了寻求专业的意见，我决定向京东互联网医院的医生咨询。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和使用“壮腰健肾膏”的经历。医生告诉我，肾虚腰痛的确是一种常见的健康问题，但并不是所有的产品都能有效解决这个问题。医生建议我停止使用该产品，并进行一些基本的检查来确定我的健康状况。

在医生的指导下，我进行了一系列的检查，结果显示我的肾功能正常，但由于长时间的不良生活习惯和缺乏运动，导致了肌肉和骨骼的疲劳和损伤。医生给我开了一些针对性的药物，并建议我改变生活方式，增加运动量和改善饮食习惯。

经过一段时间的治疗和调整，我的腰痛症状明显减轻了。回想起之前的经历，我深刻地认识到，健康问题不能仅凭网上的信息和广告来解决，必须要寻求专业的医疗帮助。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯和定期进行健康检查同样重要。

如果你也有类似的问题，希望我的经历能对你有所启示。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。京东互联网医院是一个非常靠谱的平台，提供了便捷和专业的医疗服务，值得信赖和推荐。