我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的脖子。可能是因为小时候总是被妈妈说脖子上有淋巴结肿大，需要去医院检查。长大后，这个习惯依然保留着。直到有一天，我摸到了一个不一样的东西。

那是一个周末的早晨，我正准备出门去买早餐，手不自觉地摸到了脖子上一个小小的凸起。起初我并没有太在意，毕竟我已经习惯了这种感觉。但是当我再次触摸到那个凸起时，我的心跳开始加速。它比以前的淋巴结肿大要大一些，而且摸起来也更硬。

我立即打电话给我的好友小李，她是一名医生。我向她描述了我的症状，并且发了几张照片给她。小李听完后，语气变得严肃起来：“你需要去做一个甲状腺彩超。”

我赶紧预约了一个检查，结果显示我有两个甲状腺结节，左侧的一个是4a级可疑恶性。听到这个消息，我整个人都崩溃了。小李安慰我说：“别担心，我们可以定期观察，或者进行穿刺活检。”

我选择了定期观察的方式，每三个月去做一次彩超。每次检查前，我都会非常紧张，生怕结果不理想。幸运的是，我的结节并没有明显变化。小李告诉我，这可能是因为我及时发现并采取了措施。

在这个过程中，我也学到了很多关于甲状腺结节的知识。比如，4a级可疑恶性并不意味着一定是癌症，只是需要更加密切地关注。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累，保持良好的心态和饮食习惯。

现在回想起来，那个小小的凸起虽然带来了很多的担忧和恐惧，但也让我更加珍惜自己的健康。感谢小李的帮助和支持，以及京东互联网医院的专业服务。健康无小事，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！