我叫小芳，今年25岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有一个小小的缺陷——唇裂。虽然不影响日常生活，但每次照镜子，总会感到一丝自卑。尤其是当我看到那些完美无瑕的明星们，心中总会涌起一股强烈的羡慕和不甘心。

直到有一天，我在网上偶然看到了一篇文章，讲述了复合维生素B对唇裂的改善作用。我心中一动，决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况，并询问复合维生素B是否真的有用。

医生很耐心地解释说，复合维生素B确实可以帮助改善唇裂。它不仅可以提高代谢，改善口腔溃疡和脂溢性皮炎，还可以滋润嘴唇，减少干裂的现象。医生建议我每天服用两片，坚持一段时间，效果会很明显。

我按照医生的建议开始服用复合维生素B。刚开始几天，没什么变化。但是，随着时间的推移，我发现自己的嘴唇变得越来越滋润，唇裂的痕迹也逐渐淡化了。更重要的是，我的自信心也随之提高了许多。

在这个过程中，我也学到了很多关于脾虚湿寒和齿痕舌的知识。医生告诉我，脾虚湿寒是导致齿痕舌的主要原因之一。为了调理好身体，我开始注意饮食，多吃一些温补的食物，如姜、枣、山药等。同时，我也开始进行适量的运动，增强体质。

现在，我的唇裂已经基本消失了，整个人也变得更加健康和自信。感谢京东互联网医院的医生，感谢复合维生素B，感谢我自己对健康的重视和坚持。健康无小事，希望大家都能像我一样，关注自己的身体，及时就医，保持良好的生活习惯。

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