我叫李明，今年38岁，平时喜欢在家里的跑步机上锻炼身体。每天晚上，我都会坚持跑步30分钟，觉得这样可以保持健康和身材。然而，最近几个月来，我发现自己的膝盖在跑步后总是有些不舒服，尤其是在连续跑步几天后，疼痛感会加剧。起初，我以为是因为跑步姿势不正确或者鞋子不合适所致，于是尝试调整跑步姿势和换了新的跑鞋，但情况并没有改善。

一天，我在网上搜索“跑步膝盖不舒服怎么办”，结果发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我点击了“图文问诊”，很快就接到了医生的回复。医生问我一些关于我的膝盖疼痛的详细情况，包括疼痛的位置、程度和频率等。我如实回答了医生的问题，并上传了一张自己的膝盖照片。医生看了照片后，告诉我我的膝盖可能存在一些问题，需要进一步检查和治疗。

医生建议我补充氨糖软骨素白瓶和钙尔奇钙，以增加骨骼弹性和补充钙质。医生还详细解释了这两种产品的作用和使用方法，告诉我每天晚上饭后吃两粒氨糖软骨素白瓶，睡觉前吃两粒钙尔奇钙。医生说，这样搭配补充可以起到很好的调理作用，帮助缓解我的膝盖疼痛。

我按照医生的建议开始服用这两种产品，并且注意了跑步的频率和强度。经过一段时间的调理，我的膝盖疼痛明显减轻了，甚至在连续跑步几天后也没有出现之前的那种疼痛感。我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导。如果没有他们的帮助，我可能还在忍受膝盖疼痛的折磨中。

现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，每当我有健康问题时，总是第一时间想到这里。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用，尤其是对于像我这样忙碌的上班族来说，省去了很多去医院排队等候的时间和精力。同时，医生的专业水平也让我非常放心和信任。总的来说，京东互联网医院是我健康生活的重要伙伴，我会一直支持和推荐它给身边的朋友和家人。

如果你也有类似的问题，或者对自己的健康有任何疑问，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最专业和贴心的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。让我们一起关注和维护自己的健康，过上更美好的生活吧！