我叫小芳，今年25岁，来自广东。从小我就知道自己和别人不太一样，我的月经总是很不规律，有时候几个月才来一次。起初我并没有太在意，直到我大学毕业后，月经完全停止了。我开始感到恐慌，去医院做了一系列检查，结果被诊断出患有多囊卵巢综合症（PCOS）。

那时的我对PCOS一无所知，只知道这是一种影响女性生殖系统的疾病，会导致月经不调、不孕等问题。医生告诉我，PCOS的治疗需要长期的药物治疗和生活方式的调整。我开始服用黄体酮胶囊，按照医生的指示，每天两次，每次100mg，连续服用10天。停药后，果然在三到七天内，月经来了。

然而，PCOS的治疗并不是一帆风顺的。有时候我会忘记服药，或者因为工作压力大而熬夜，导致月经再次推迟。每当这种情况发生，我都会感到非常焦虑和无助。幸运的是，我有一个非常支持我的家人和朋友圈子。他们总是鼓励我，陪伴我度过难关。

除了药物治疗外，医生还建议我改变生活方式。首先是饮食方面，我开始注意控制碳水化合物的摄入，增加蛋白质和蔬菜的摄入。其次是运动方面，我加入了一个瑜伽班，每周去两次。通过这些改变，我的身体逐渐恢复了平衡，月经也变得更加规律了。

在这个过程中，我也学到了很多关于PCOS的知识。我了解到，PCOS不仅会影响女性的生殖健康，还可能引发其他健康问题，如糖尿病、心血管疾病等。因此，及早治疗和生活方式的调整非常重要。

现在，我已经成功控制了PCOS的症状，月经也恢复了正常。虽然我知道这只是一个开始，PCOS的治疗需要长期坚持，但我有信心和决心去面对它。同时，我也希望通过分享我的经历，能够帮助更多的女性了解和战胜PCOS。

如果你也在经历类似的困扰，不要害怕，及早寻求医生的帮助，并且积极调整自己的生活方式。相信自己，你也可以战胜PCOS！

最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！