我从小就有一个习惯，喜欢在晚上看手机，直到眼睛酸痛才肯放下。最近，我的右眼皮开始不停地跳动，像是在提醒我：你该注意休息了。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者是缺乏睡眠。然而，随着时间的推移，眼皮跳动的频率越来越高，甚至影响到了我的日常生活。

我开始感到焦虑和困扰，担心这可能是某种严重的疾病的征兆。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系到了眼科张医生。张医生非常耐心地听取了我的描述，并进行了一系列的询问和分析。

在了解到我的症状后，张医生初步判断我可能患有眼睑痉挛，这是一种常见的眼部疾病，通常由眼疲劳过度引起。为了确认诊断，张医生建议我进行一些简单的检查，并开具了相应的处方药物。同时，他还给了我一些生活注意事项，包括睡前局部热敷、少看手机、少熬夜等。

我按照张医生的建议进行了治疗和调整生活习惯。每天晚上，我都会用蒸汽眼罩进行热敷，感觉非常舒适。同时，我也开始控制自己的手机使用时间，尽量在晚上早点休息。经过一段时间的治疗和调整，我的眼皮跳动的症状明显减轻了，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何不适都应该引起重视。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务，让我能够及时得到专业的帮助和指导。希望我的经历能够提醒大家，注意保护自己的眼睛，避免过度疲劳，保持良好的生活习惯。健康是最宝贵的财富，珍爱它，呵护它。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院进行咨询。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。祝大家都能拥有健康的身体和快乐的生活！