我从小就有咳嗽的毛病，尤其是秋冬季节，总是咳个不停。最近半个月，咳嗽又开始了，嗓子痒得厉害，白天夜间都咳，虽然不影响睡眠，但总是让人心烦意乱。每次咳嗽都像是一场无声的战争，我的喉咙仿佛被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸，无法言语。这种感觉就像是在水下挣扎，越是想呼吸，越是感到窒息。

我尝试了各种方法来缓解咳嗽，喝了很多水，吃了梨和柿子，甚至还试过一些民间偏方，但都没有什么效果。最后，我决定去看医生，希望能找到一个有效的解决方案。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就得到了专业的医疗建议。

医生问了我很多问题，包括咳嗽的频率、是否有痰、是否有咽痛等等。通过这些问题，医生初步判断我可能是咽喉炎引起的咳嗽，并且可能存在气道高反应的情况。医生建议我服用清咽滴丸和氢溴酸右美沙芬片来缓解咳嗽和嗓子痒的症状，并且在睡前服用孟鲁司特钠片来降低气道敏感性，减轻咽痒和咳嗽。

除了药物治疗，医生还给了我一些生活方式的建议。比如，保持室内空气湿润，避免食用辛辣刺激的食物，多吃瓜果蔬菜，多喝水，适当运动等等。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了很大的作用。

在服用药物和调整生活方式的同时，我也开始关注自己的情绪和心理状态。咳嗽不仅是一种生理反应，也是一种心理反应。每当我感到焦虑或压力时，咳嗽就会加重。因此，我开始尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，来帮助自己保持平静和放松。

经过一段时间的治疗和调整，我的咳嗽和嗓子痒的症状明显减轻了。虽然还没有完全康复，但我已经能感受到身体的变化和改善。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我对京东互联网医院的在线问诊服务充满信心和感激。它不仅为我提供了专业的医疗建议，也为我节省了很多时间和精力。现在，我可以在家中就能得到高质量的医疗服务，这真的是太方便了！

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