我叫小明，今年一岁两个月。从八个月开始，我就经常便秘。妈妈说我是因为吃奶粉的原因，奶粉喂养的宝宝大便都比较干燥。起初，妈妈给我吃了很多种益生菌和乳果糖，甚至还用过开塞露。但是，效果都不太理想。每次不用开塞露，我就不拉臭臭，妈妈都快急死了。

有一天，妈妈带我去看了医生。医生说我对奶粉比较敏感，建议我们换一款适合我的奶粉。同时，医生还教了妈妈一些小儿推拿的方法，帮助我排便。医生说，揉揉肚子和口服益生菌可以缓解便秘。医生还建议我们多喝水，多吃水果蔬菜，熬点大米粥和小米粥。

回到家后，妈妈开始按照医生的建议来做。每天早上，妈妈都会给我揉揉肚子，然后再喂我喝水和吃水果蔬菜。晚上，妈妈会给我熬大米粥和小米粥。慢慢地，我开始有了改善。虽然还是会便秘，但不像以前那么严重了。

然而，最近我又开始便秘了。妈妈很着急，决定再次咨询医生。医生说，可能是我对排便产生了恐惧，导致不敢自己排便。医生建议我们不要经常使用开塞露，否则会导致我更不主动排便。医生还教了妈妈一些鼓励我自己排便的方法，例如在我大便的时候给肛门周围抹点香油，或者用热水泡我的屁股。

妈妈回家后，开始尝试这些方法。起初，我还是很抗拒，但是妈妈一直鼓励我，慢慢地我开始有了进步。现在，我已经可以自己排便了，虽然还不是很顺畅，但至少不用依赖开塞露了。

我很感谢医生和妈妈的帮助。他们让我重新找回了健康和快乐。同时，我也希望其他小朋友和家长能够从我的经历中吸取教训，及时就医，合理饮食，多喝水，多运动，保持良好的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！