我从小就有一个小小的烦恼——我的门牙上总是会出现一些白斑。有时候它们会消失，过一段时间又会重新出现。这种情况让我非常困扰，尤其是在社交场合，总是担心别人会注意到我的牙齿问题。

最近，我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的在线预约系统，我很快就找到了一个口腔专家进行咨询。医生听完我的描述后，问我白斑是否时隐时现。我点头确认，医生便建议我使用含氟牙膏，并推荐了gum品牌的产品。

我有些疑惑，问医生为什么只需要用含氟牙膏就可以解决问题。医生解释说，白斑可能是由于牙齿表面的矿物质流失引起的，含氟牙膏可以帮助补充这些矿物质，防止白斑的形成和加深。同时，医生也提醒我要注意口腔卫生，好好刷牙，避免食用过多的酸性食物和饮料。

我对医生的建议表示感谢，并承诺会按照他的建议去做。同时，我也向医生咨询了关于脾虚湿寒有齿痕舌的调理方法。医生告诉我，这种情况可能与我的饮食和生活习惯有关，建议我多吃一些温补的食物，避免过度劳累和熬夜。

在结束咨询之前，医生再次强调了口腔卫生的重要性，并鼓励我在24小时之后给他一个好评。虽然我对医生的建议感到满意，但我仍然有些担心，希望能尽快看到效果。于是，我开始每天使用含氟牙膏，并注意改善自己的生活习惯。

几周后，我惊喜地发现，我的门牙上的白斑已经明显减少了。虽然还没有完全消失，但我已经感到非常满意和放心。同时，我也注意到自己的舌头上的齿痕已经不那么明显了，整个人都感觉更加健康和有活力。

这次的在线咨询经历让我深刻认识到，京东互联网医院的服务非常便捷和高效。通过这个平台，我不仅找到了专业的医生，还得到了实用的建议和指导。现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，会继续使用这个平台来管理自己的健康问题。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询。相信你也会像我一样，找到解决问题的方法，并且收获更多的健康和幸福。