我从小就有痘痘，初中时期最严重，满脸都是。后来慢慢好转，直到大学时期，突然在下颌长了一个囊肿型痘痘。摸上去有弹性，很疼，像一个小石头嵌在皮肤里。每次洗脸都要小心翼翼地避开它，生怕一不小心就把它弄破了。

我试过各种方法，涂抹各种药膏，甚至去美容院做过针清，但都没有效果。这个小石头就像一个顽固的敌人，死死地扎根在我的皮肤里，怎么也赶不走。每次照镜子看到它，我都感到一阵失落和无奈。

直到有一天，我在网上搜索“长了囊肿型痘痘怎么办”，无意中发现了京东互联网医院。出于好奇，我点进去，发现可以在线咨询医生。于是我决定试一试，毕竟比起去医院排队等待，线上问诊更方便快捷。

我选择了图文问诊，上传了一张照片，描述了我的症状。很快，医生就回复了我。医生告诉我，我的情况还可以，不是特别严重，只有少数几个痤疮。一般来说，囊肿型痤疮比较严重，主要是愈合后可能留有瘢痕。医生建议我外用口服消炎药，外涂夫西地酸乳膏，并口服两周米诺环素。

我按照医生的建议去做了，果然有效。那个小石头慢慢变小，最后消失了。虽然留下了一点点的痕迹，但比起之前的疼痛和不适，已经是很大的进步了。

在治疗过程中，医生还给了我很多生活上的建议。比如，经常用温水洗脸，注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，注意补充维生素B族，不要高糖高脂饮食，不要辛辣刺激食物，多饮水，规律排便，保持大便通畅，避免便秘，生活规律不要熬夜，保持情绪乐观不焦虑等等。这些小小的改变，竟然也对我的皮肤有很大的帮助。

我很感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。在线问诊不仅方便快捷，还能得到高质量的医疗服务。现在我已经恢复了自信，敢于面对镜子，敢于和别人交流。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！