我叫李明,今年35岁,是一名IT工程师。从小到大,我一直认为自己身体健康,直到半年前,腰疼开始困扰我。起初,我以为只是因为工作压力大,久坐导致的暂时性不适,没太在意。但是,随着时间的推移,腰疼越来越严重,甚至影响到了我的睡眠质量。每天晚上,我都会被腰疼痛醒,翻身都成了一种折磨。
我开始寻求各种方法缓解疼痛,试过按摩、针灸、理疗等多种方式,但效果都不理想。直到有一天,我在网上搜索“肾阳虚腰疼怎么治疗”,偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的心态,选择了骨科医生进行图文问诊。
医生很耐心地询问了我的基本情况和症状,了解到我已经确诊为腰肌劳损。医生告诉我,针对我的问题,治疗方向主要是以消炎镇痛、活血化瘀为主,并给出了详细的日常保护建议,包括保持良好的坐姿、加强腰背肌训练、注意腰部关节保暖等。同时,医生还建议我平时可以做热敷治疗,使用盐袋热敷到患侧,每天2-3次,每次10-15分钟左右。
我按照医生的建议进行了治疗和日常护理,效果非常明显。腰疼逐渐减轻,睡眠质量也得到了改善。现在,我已经完全恢复了正常生活和工作状态,非常感谢京东互联网医院的在线问诊服务和医生的专业指导。
如果你也遇到了类似的问题,不妨试一试在线问诊服务。它不仅方便快捷,还能让你在家中就能得到专业的医疗帮助。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。祝大家都能保持健康!
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