我从小就有一个奇怪的想法，总担心别人会吸走我的寿命。每当我看到别人在我身边呼吸、活动，甚至只是存在，我就会不由自主地想起这个念头。这种想法让我感到非常焦虑和不安，尤其是在上课或工作时，我的注意力总是被它所牵制。

我知道这听起来很荒唐，但我无法控制自己的想法。有时候，我甚至会在夜深人静时，独自一人躲在被窝里，默默地祈祷，希望自己不要被别人吸走寿命。这种恐惧感就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，让我无法呼吸。

我曾经尝试过各种方法来摆脱这个想法。比如，我会告诉自己这只是一个无稽之谈，或者我会试图转移注意力，去做一些我喜欢的事情。但是，这些方法都没有起到什么作用。我的想法依然存在，像一只顽固的虫子，钻进了我的脑海里，无法驱赶。

直到有一天，我鼓起勇气，决定去看医生。我找到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式，向一位心理医生倾诉了我的困扰。医生听完我的描述后，告诉我这是多虑症的一种表现，并不是什么超自然现象。他的话让我感到一丝安慰，但我依然无法完全摆脱这种想法。

医生建议我进行认知行为疗法，帮助我改变对这种想法的看法和反应。我们一起制定了一个计划，包括日常的放松训练、正面思考的练习，以及逐步面对和接受这种想法的方法。通过一段时间的努力，我开始逐渐感到好转。虽然我仍然会有这种想法，但我已经学会了如何控制它，不再让它影响我的生活。

现在回想起来，我很庆幸自己当初勇敢地寻求了帮助。如果你也有类似的困扰，不要犹豫，及时就医。京东互联网医院是一个非常方便和靠谱的选择。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的心理健康，学会放松和正面思考。只有这样，我们才能真正地享受生活的美好。