我从小就有一个毛病，总是容易感冒。每次一感冒，鼻子就开始塞，流青鼻涕，咽喉也红肿得厉害。记得有一次，我的鼻塞流青鼻涕已经持续了两天，咽喉也红肿得说不出话来。我妈妈看我这样，心疼极了，赶紧带我去看医生。

我们来到一家大医院，排队等待看病。等了好久，终于轮到我了。医生问我鼻涕的颜色和性状，我说是青鼻涕，黏黏的，能连出很多。医生又问我鼻塞是单侧还是双侧的，持续性还是间断性。我告诉他是双侧的，间断性的。医生听完我的描述，给我开了一些中成药，说是可以缓解我的症状。

我回到家，按照医生的嘱咐服用药物。同时，我也开始注意自己的生活习惯。每天早上，我会喝一碗热粥，吃一些清淡的食物，避免辛辣刺激的食物。晚上睡觉前，我会用温水洗脸，保持鼻腔的湿润。这些小改变，真的有助于缓解我的症状。

几天后，我的鼻塞流青鼻涕的症状明显减轻了。咽喉也不再那么红肿了。我很高兴，感觉自己的生活质量有了很大的提高。从那以后，我就养成了良好的生活习惯，尽量避免感冒的发生。

现在回想起来，那次感冒虽然让我很难受，但也让我学会了如何更好地照顾自己。感谢医生和家人的关心和帮助，我才能健康快乐地生活下去。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，并注意自己的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！