我从来没有想过，自己会在30岁出头的年纪，面对这样的问题。龟头两边长了红斑，身上也有，痒但不痛。起初，我并没有太在意，毕竟生活中总有各种小毛病。可随着时间的推移，这些红斑不仅没有消退，反而越来越多，越来越明显。我的心中开始泛起一丝恐惧，难道这是一种严重的疾病？

我开始上网搜索相关信息，输入了“长尾词子肿脾虚证”，希望能找到一些线索。结果却让我更加困惑，各种说法五花八门，根本无法确定自己的病情。无奈之下，我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。

在这里，我遇到了一个非常耐心的皮肤科医生。我们通过图文问诊的方式进行了交流。医生首先询问了我的症状，包括红斑的出现时间、是否有不洁性生活等。通过我的描述，医生初步判断可能是包皮龟头炎伴玫瑰糠疹的可能性较大。听到这个诊断，我不禁感到一丝紧张，毕竟这听起来像是一种比较严重的疾病。

医生安慰我说，虽然这个病情需要引起重视，但只要及时治疗，完全可以控制和治愈。医生建议我使用康复新液湿敷龟头部位，之后再外用曲安奈德益康唑乳膏，一日两次。对于身体上的红斑，医生则建议我外用糠酸莫米松乳膏（艾洛松）一日一次。同时，医生还提醒我要注意皮肤的清洁卫生，避免搔抓，以免刺激加重，并且要注意饮食和休息，避免熬夜和过度劳累。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚，我都会按照医生的建议进行湿敷和外用药膏。虽然一开始效果并不明显，但我并没有放弃，坚持了下来。慢慢地，我发现红斑开始消退，瘙痒也减轻了很多。我的心情也随之变得轻松起来。

一周后，我再次找到了医生进行复诊。医生对我的恢复情况表示满意，并再次强调了日常护理的重要性。通过这次经历，我深刻地体会到了京东互联网医院的便捷和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地得到专业的医疗帮助。这种方式不仅节省了时间和精力，也大大提高了就医的效率和质量。

我想对所有有类似经历的人说，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，也要注意日常的生活习惯和卫生习惯，预防疾病的发生。最后，我要感谢京东互联网医院的医生和工作人员，感谢他们的专业和耐心，帮助我度过了这段难关。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！