我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的脖子。可能是因为小时候经常感冒，妈妈总是摸我的脖子看有没有发炎。长大后，这个习惯就变成了一个无意识的动作。直到有一天，我在洗澡时无意中摸到了一个硬硬的东西，吓得我差点叫出声来。

我赶紧跑去找妈妈，告诉她我脖子上有个硬块。妈妈一听，脸色就变了，带我去医院做了个B超。结果出来，医生说我有甲状腺结节，需要定期复查。听到这个消息，我整个人都懵了，感觉世界都崩塌了。

接下来的日子里，我变得非常焦虑，总是担心自己的病情会恶化。每次复查前，我都会失眠，心跳加速，甚至出现了头晕的症状。妈妈看我这样，很心疼，总是安慰我说没事的，医生说了是良性的，只要定期复查就行了。

但我还是放不下心，总是想着要不要手术。于是，我开始上网查资料，了解甲状腺结节的各种情况。通过搜索长尾词“治疗”，我找到了京东互联网医院，决定在线咨询一下医生。

医生告诉我，甲状腺结节3级以下，一般多为良性，不需要特殊处理。但如果结节压迫了气管，有呼吸困难，是需要手术治疗的。听到这里，我松了一口气，至少目前不需要手术。医生还建议我半年到一年复查一次，保持清淡饮食，避免刺激性的食物和抽烟，平时生活压力不要太大，睡眠充足。

我问医生有没有药膏或中药、茶一类的可以治疗甲状腺结节。医生说有相关的消肿散结的中成药，比如夏枯草胶囊。部分患者有点作用，但主要还是定期复查，如果没有变化，不用管。医生还提醒我，如果甲状腺继续增大压迫气管了，就算是良性也是需要手术治疗的。

我决定试试夏枯草胶囊，医生建议我吃3-6个月，如果有效，就可以继续吃，如果没什么效，但也变大，定期复查就可以了，平时调整心情。听完医生的建议，我感觉心里轻松了很多，至少有了一个可以尝试的方法。

现在，我已经开始服用夏枯草胶囊了，每天都在调整自己的心态，尽量保持平静。虽然甲状腺结节还在，但我不再那么焦虑了。京东互联网医院的医生给了我很大的帮助，让我重新找回了生活的信心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！