我从小就有一个习惯，喜欢赤脚走路。无论是家里还是外面，只要条件允许，我总是喜欢把鞋子脱掉，感受大地的温暖。然而，这个习惯却在最近给我带来了麻烦。

两三天前，我开始感到脚趾头趾甲缝痒，刮出白色东西。起初，我并没有太在意，认为可能是因为脚部卫生不够好，或者是因为最近天气潮湿所致。但是，随着时间的推移，症状并没有好转，反而越来越严重。我开始担心起来，是否自己得了什么皮肤病？

在朋友的建议下，我决定去看医生。由于工作繁忙，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院的王医师。王医师非常耐心地听我描述了症状，并询问了我一些相关问题，例如是否有过敏史、是否有其他疾病等等。通过对话，我了解到自己可能患上了灰指甲。

王医师给了我一份详细的治疗方案，包括口服特比萘芬片和外用药物。同时，他也提醒我要注意脚部卫生，避免赤脚走路，尤其是在公共场所。虽然我有些不舍得放弃这个习惯，但为了自己的健康，我决定听从医生的建议。

在接下来的几个月里，我按照王医师的指导进行治疗。每天早上，我都会服用一片特比萘芬片，并在晚上用外用药物涂抹患处。同时，我也开始注意脚部卫生，勤换袜子，避免赤脚走路。虽然一开始我有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐习惯了新的生活方式。

经过9-12周的治疗，我的灰指甲终于得到了控制。趾甲缝不再痒，白色物质也消失了。我非常感谢王医师的帮助和指导，正是因为他的专业知识和耐心解答，才使我能够顺利地度过这段难关。

这次经历也让我意识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，我也想推荐京东互联网医院给大家。在线问诊不仅方便快捷，而且医生的专业水平也非常高。希望大家都能像我一样，及时发现问题，及时治疗，保持健康的生活状态。