我记得那天，外婆的腰脚疼得厉害，整个人都缩成了一团。我们一家人都很着急，毕竟外婆已经七十多岁了，身体不像以前那么硬朗。我们带她去看了医生，医生说外婆的肾虚，需要补充蛋白质和钙元素。于是我们开始给外婆买各种营养品，包括蛋白粉。

一开始，我们并不知道如何正确地给外婆服用蛋白粉。我们只是按照包装上的说明，每天给她冲一勺。然而，外婆的腰脚疼并没有明显改善。我们开始担心，是否是我们给外婆服用的方法不对？

这时，我想起了京东互联网医院。我们决定在线咨询一位营养师。通过图文问诊，我们向营养师描述了外婆的症状和我们给她服用的蛋白粉的用法。营养师告诉我们，老年人腰脚疼主要是由于钙元素缺乏，建议我们多给外婆补充钙元素。同时，她也提醒我们，老年人的肝肾功能可能不如年轻人，需要注意蛋白粉的用量和用法。

营养师给我们提供了一些建议。她说，老年人可以在每餐后服用一勺到两勺蛋白粉，如果外婆的胃口一直很好的话。然而，如果外婆偏瘦或者吃饭很少，那么每次可以喝点稀的主食类的配合3到4勺蛋白粉。我们按照营养师的建议，调整了外婆的用药方式。

几周后，外婆的腰脚疼明显减轻了。我们都很高兴，感谢营养师的帮助。现在，外婆每天都能吃得很好，精神也比以前好了很多。我们也更加了解了老年人补充营养的重要性和正确方法。

在这个过程中，我深刻体会到了京东互联网医院的便利和专业性。通过在线咨询，我们不仅解决了外婆的健康问题，还学到了很多关于老年人营养补充的知识。希望更多的人能够了解和使用这种服务，尤其是在当前的抗疫期间，保持良好的免疫力和健康状态非常重要。