我从小就有一个习惯，刷牙时总是会用力过猛，导致鼻涕倒流。起初我并没有太在意，毕竟这只是一个小毛病。但是最近几天，这个问题变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

每次刷牙时，黄色的鼻涕都会从我的喉咙里涌出来，伴随着一阵阵恶心感。这种感觉简直让人无法忍受，我甚至开始害怕刷牙了。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了一些相关的信息，发现自己可能患有鼻炎。于是，我来到了京东互联网医院，希望能得到一些有效的治疗建议。

医生非常友善和专业，他详细询问了我的症状和生活习惯，并给我做了一些初步的检查。最终，他告诉我我的确是患有轻度的鼻炎，并给出了相应的治疗方案。

医生建议我使用糠酸莫米松鼻喷雾剂喷鼻，并配合口服桉柠蒎肠溶胶囊进行治疗。同时，他还给了我一些生活建议，例如注意保暖、避免辛辣刺激食物、适当锻炼等等。

我认真地记录下了医生的建议，并决定严格按照他的指导进行治疗。同时，我也开始调整自己的生活习惯，尽量避免那些可能会加重鼻炎症状的行为。

经过一段时间的治疗和调整，我的鼻涕倒流问题明显得到了改善。现在，我再也不用担心刷牙时的恶心感了，生活也恢复了正常的节奏。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我成功地战胜了这个困扰我多年的问题。如果你也有类似的问题，不妨也来这里寻求帮助吧！