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眼睛总有小东西飘,晚上看手机多了会更明显,怎么办?

眼睛总有小东西飘,晚上看手机多了会更明显,怎么办?

我从小就对眼睛特别敏感,可能是因为我妈总说我眼睛大,像个小月亮。所以每次眼睛不舒服,我都会特别紧张。最近,总感觉眼前有小东西飘,尤其是晚上看手机多了,症状更明显。起初我以为是近视加重了,毕竟我平时用眼很多,白天工作长时间盯着电脑,晚上又爱刷手机。但是,去眼科检查后,医生告诉我并不是近视的问题,而是可能与肾虚有关。

我一开始不太相信,肾虚怎么会影响眼睛呢?但医生解释说,中医认为肾主水,眼睛是肝的窍门,肾虚会导致肝火旺盛,从而影响眼睛。听完医生的解释,我才意识到自己的生活习惯可能是问题所在。晚上熬夜看手机,白天长时间用眼,都是在透支自己的身体。

医生建议我减少用眼,试试滴眼液或口服液,并且平时可以多吃些海带。虽然我知道药物不能根治,只能缓解症状,但我还是决定按照医生的建议去做。毕竟,眼睛是心灵的窗户,我不想让它蒙上一层灰尘。

从那以后,我开始注意自己的生活习惯。晚上不再熬夜看手机,白天每半小时休息一两分钟,多吃海带和其他对眼睛有益的食物。虽然飞蚊症的症状还没有完全消失,但我已经感觉到眼睛比以前舒服多了。

这次经历让我明白,健康无小事。我们总是忽视自己的身体,直到出现问题才后悔莫及。所以,大家一定要注意身体,遇到问题及时就医。京东互联网医院真的很靠谱,我推荐给大家!

飞蚊症调理指南 常见症状 飞蚊症是一种常见的眼部疾病,主要表现为眼前出现黑点、线条或网状物,尤其在白色背景下更为明显。这种症状通常与用眼过度、近视、老年性玻璃体混浊等因素有关。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 减少用眼时间,尤其是晚上使用电子设备的时间。 2. 使用滴眼液或口服药物来缓解症状,例如人工泪液或维生素B族等。 3. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、合理饮食和适量运动。 4. 定期进行眼部检查,及时发现和治疗眼部问题。 5. 在用眼半小时后休息一二分钟,远眺或闭眼放松眼睛。
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