我从来没有想过，恋爱会让我变得如此脆弱。去年十一月，我和她在一起，起初的甜蜜很快被焦虑和压力所取代。每天晚上，我都会躺在床上，泪水止不住地流淌，心中充满了无助和恐惧。

我试图找出问题的根源，是她让我变得敏感又悲观，还是我本身就有问题？我开始控制不住自己的脾气和情绪，甚至有时候会对她发火。这种状态持续了很久，直到我决定寻求帮助。

我来到京东互联网医院，选择了图文问诊。医生很友善，问我有什么可以帮到我的。我告诉他我需要有人陪我说说话，分享我的感受和困惑。医生同意了，但我能感觉到他并不是很有耐心，也不太愿意倾听。这让我感到很失望和无语，仿佛我浪费了问诊费。

然而，医生还是建议我去医院精神科看看。他的话让我意识到，我的问题可能比我想象的要严重得多。我开始反思自己的生活和情绪，试图找到解决问题的方法。

我发现，我的焦虑和压力不仅来自于恋爱关系，还有来自于工作和生活的其他方面。我开始学习如何管理自己的情绪，如何与他人有效沟通，如何寻找内心的平静和安宁。这些改变并不容易，但它们让我重新找回了生活的乐趣和意义。

现在，我仍然会有焦虑和压力的时刻，但我已经学会了如何应对它们。我也更加珍惜我的恋爱关系，努力让它成为我生活中的一部分，而不是全部。我希望我的经历能够帮助其他人，尤其是那些正在经历类似困扰的人。记住，你并不孤单，总有人愿意倾听和帮助你。

如果你也在经历类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院是一个很好的选择。他们的医生专业、友善，能够提供有效的帮助和建议。同时，也要记得，健康无小事，及时就医是非常重要的。最后，祝大家都能拥有一个健康、快乐的生活！