我从小就有一个习惯，喜欢在电脑前一坐就是几个小时。起初只是为了玩游戏，后来为了工作，久而久之，我的腰开始抗议了。起初只是偶尔的酸痛，后来发展成持续性的疼痛，尤其是在长时间坐着或站着之后。有时候疼得我连直腰都困难，甚至影响了我的日常生活和工作效率。

我知道这不是什么好兆头，但我总是拖延着，直到有一天，我实在忍不住了，决定去看医生。由于疫情的原因，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院的骨科医生。

医生很耐心地听完了我的描述，然后问了一些问题，包括疼痛的具体位置、持续时间、是否有其他症状等等。最后，他初步诊断我为腰背筋膜炎，并给出了相应的治疗建议：卧床休息、佩戴腰围、口服及外用药物联合应用、局部热敷、理疗和腰背肌功能锻炼。

我按照医生的建议进行了治疗，效果非常明显。疼痛逐渐减轻，直到完全消失。同时，医生也给了我一些日常生活中的建议，如何保持良好的坐姿、如何正确弯腰取物、如何加强腰背肌训练等等。这些都对我非常有帮助，至今我仍然在遵循这些原则生活和工作。

回想起来，如果不是那次在线问诊，我可能还在忍受腰疼的折磨。现在，我已经完全康复了，生活和工作都恢复了正常。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们让我重新找回了健康和快乐。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。在线问诊是一个非常方便和有效的方式，尤其是在疫情期间。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！