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经常口腔溃疡的大学生:吃维生素B族管用吗?

经常口腔溃疡的大学生:吃维生素B族管用吗?

我叫小李,是一名大三的学生。最近半年来,我总是被口腔溃疡困扰。每次发作,疼痛难忍,吃饭都成问题。起初,我以为是因为学习压力大,休息不好所致。但是,随着时间推移,情况并没有好转,反而越来越频繁。我开始担心,是否是身体出了什么问题?

一天,我在网上看到有人说,口腔溃疡可能与维生素B族缺乏有关。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊,我联系到了医生**。我向他描述了我的症状,并询问是否可以通过补充维生素B族来缓解口腔溃疡。

医生告诉我,口腔溃疡的病因复杂,可能与免疫功能紊乱、精神压力过大、维生素缺乏、创伤性因素等多种因素有关。他说,维生素B2缺乏是导致口腔溃疡的主要原因之一。听到这里,我不禁想起自己平时的饮食习惯,确实存在偏食现象,可能导致了维生素摄取不足。

医生还向我介绍了B族维生素的种类和作用。其中,B2主要用于防治各种非特异性缺乏症,如口角炎、唇炎、舌炎等。听完医生的解释,我对维生素B族有了更深入的了解,也对自己的健康状况有了更清晰的认识。

在医生的建议下,我开始每天服用一片维生素B族补充剂。同时,我也调整了自己的生活习惯,保证规律作息,适当运动,避免熬夜和吸烟酗酒。几个月后,我的口腔溃疡明显减少,疼痛也大大缓解了。现在,我已经完全恢复正常,重新找回了生活的乐趣。

这次经历让我深刻认识到,健康无小事。即使是看似微不足道的口腔溃疡,也可能是身体某种问题的信号。感谢京东互联网医院和医生**的帮助,让我及时发现并解决了这个问题。同时,我也想提醒大家,注意自己的健康,遇到问题及时就医,千万不要忽视身体发出的警告信号。口腔溃疡的治疗与预防 常见症状 口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病,主要表现为口腔内出现单个或多个溃疡,伴有疼痛和灼热感。易感人群包括免疫力低下、精神压力大、维生素缺乏和口腔黏膜受损者。 推荐科室 口腔科 调理要点 1. 补充维生素B2,多吃富含维生素B2的食物或口服维生素B2片剂。 2. 保持口腔清洁,定期刷牙和使用漱口水。 3. 避免食用辛辣、酸性和硬质食物,以免刺激溃疡部位。 4. 保持良好的生活习惯,规律作息,适量运动,避免熬夜和吸烟酗酒。 5. 如果口腔溃疡反复发作或伴有其他症状,应及时就医,排除其他潜在疾病的可能性。

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