我从小就有一个习惯，晚上总是做梦。有时候是美梦，有时候是噩梦。但是最近几个月，我的梦开始变得不同寻常。每次醒来，我都发现自己在床上留下了痕迹。起初，我并没有太在意，认为这只是一个正常的生理现象。然而，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始感到焦虑和困扰，不知道该怎么办。于是我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系了一位中医科医生。医生非常耐心地听我描述了我的症状，并进行了一系列的问诊和检查。

医生告诉我，我的症状可能与肾气不足和下焦湿热有关。这些问题可能导致了我的梦遗频繁。医生建议我服用金锁固精丸和二妙丸，并进行一些生活方式的调整，例如坚持做提肛运动、深蹲或仰卧起坐等，避免辛辣刺激食物，减少手淫次数，保持良好的生活习惯，避免熬夜等。

我按照医生的建议进行了治疗和调整，果然效果显著。我的梦遗频率明显减少，睡眠质量也得到了改善。同时，我也开始更加关注自己的身体健康，定期进行体检和复查，确保自己的身体状况良好。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷和高效的医疗帮助，我非常感谢医生和这个平台。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助吧！