我从小就有过敏的毛病，尤其是春天，总是打喷嚏、流鼻涕，像个小花猫一样。妈妈带我去看过很多次医生，吃过各种药，但症状总是反复。直到有一天，医生建议我们做一个过敏源测试，希望能找到我过敏的根源。

测试结果出来后，医生告诉我们我对户尘螨、鸡蛋、牛奶、蟹、菠萝等多种物质过敏。看到这长长的名单，我和妈妈都傻眼了。医生解释说，这些物质在日常生活中很常见，需要我们特别注意避免接触和食用。

我记得当时我问医生：“牛奶和鸡蛋都不能吃了么？有什么替代品么？”医生笑着说：“可以使用鸡肉等优质蛋白的。”我心想，好吧，至少还有鸡肉可以吃。

医生还告诉我们，户尘螨过敏主要是因为灰尘、粉尘里面容易出现，所以家里需要常打扫，床单被罩等长清洗晾晒。没有太阳的可以使用烘干机烘干（1-2周可清洁一次）。对于柏榆柳烁桦枫胡桃梧桐杨等树木的飞絮过敏，需要在这些飞絮产生的季节戴口罩防护，另外少接触这些树木。

回家后，我和妈妈开始认真执行医生的建议。我们每天都打扫房间，换洗床单被罩，避免接触过敏源。慢慢地，我的过敏症状减轻了很多，春天也不再是我的噩梦。

现在，我已经长大成人，仍然记得当年医生给我们的建议。每当我看到有人因为过敏而苦恼时，我总会想起自己的经历，希望他们也能找到自己的过敏源，远离过敏的困扰。

如果你也有过敏的烦恼，不妨去做一个过敏源测试，找出你的过敏源，采取相应的措施，相信你也能像我一样，摆脱过敏的困扰。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！