我叫李晓，今年28岁，生活在繁华的上海。从小我就对自己的身体非常关注，尤其是乳房。可能是因为我从小就比较早熟，乳房发育得比同龄人快，所以我总是格外在意它们的健康。然而，最近我发现自己的乳房有了不寻常的变化。

起初，我只是觉得乳房有些胀痛，尤其是在月经前后。这种感觉并不是很强烈，所以我并没有太在意。直到有一天，我在洗澡时无意中摸到了一个硬块，我的心一下子就提到了嗓子眼。虽然我知道这可能是乳腺增生，但我还是非常害怕，担心自己得了乳腺癌。

我立即预约了乳腺科的专家，做了彩超检查。结果显示，我的乳腺增生属于二级，需要及时治疗。医生建议我服用逍遥丸来缓解症状，并给了我一些生活上的建议。比如，保持心情愉快，避免过分焦虑和紧张；注意休息，避免劳累；穿着合适的内衣，运动时穿着运动内衣；平日适当的扩胸运动等等。

我按照医生的建议开始服用逍遥丸，并且调整了自己的生活方式。每天早上、中午和晚上各服用8丸，一个疗程大约需要4周到6周。刚开始服用时，我并没有太大的感觉，但随着时间的推移，我的乳房胀痛逐渐减轻了。同时，我也注意到自己的月经量有所增加，但医生告诉我这是正常现象，不用担心。

在服用逍遥丸的过程中，我还遇到了一些问题。比如，有时候我会忘记服药，或者在外面吃饭时不方便服药。这些都让我感到很困扰。后来，我开始使用京东互联网医院的在线问诊服务，向医生咨询如何更好地管理我的病情。医生给了我很多实用的建议，例如可以将药物放在手机提醒中，或者在外面时随身携带药物等等。这些小技巧真的很有用，让我更好地控制了自己的病情。

现在，我的乳腺增生已经得到了有效的控制。虽然我知道这是一种慢性病，需要长期管理，但我已经不再像以前那样焦虑和恐惧了。相反，我变得更加自信和乐观，开始享受生活的美好。同时，我也想通过我的经历，鼓励其他女性朋友们关注自己的乳房健康，及时就医，积极治疗。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！