我从小就有一个习惯，每次换新牙刷都会用力刷牙，仿佛这样才能把牙齿刷得干干净净。直到那天，我用了两三次新买的硬毛牙刷，张嘴咬东西的时候，牙龈就像被火烧了一样疼痛难忍。这种疼痛持续了两三天，让我吃饭都成了一种折磨。

我开始怀疑是不是自己刷牙的方式出了问题，或者是这把新牙刷有问题。于是，我决定去找医生咨询一下。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位口腔科医生。

“医生好，我用了两三次新买的牙刷，现在牙龈很痛。”我向医生描述了自己的症状。医生问我牙刷是不是硬毛的，我点头确认。医生建议我换成软毛的牙刷，并且告诉我现在吃东西的时候很痛是因为牙龈受到了机械性创伤，需要用促进愈合的漱口水来缓解疼痛。

我按照医生的建议去做了，果然，漱口水起到了很好的效果。疼痛逐渐减轻，几天后就完全消失了。这个经历让我意识到，刷牙不仅仅是为了清洁牙齿，更重要的是要保护牙龈的健康。从此以后，我开始更加注重自己的口腔卫生，定期更换软毛牙刷，并且在刷牙时也更加温柔了。

这次经历也让我对京东互联网医院的服务印象深刻。通过图文问诊，我可以随时随地找到专业的医生进行咨询，省去了很多时间和精力。同时，医生的建议也非常实用和有效，让我很快就解决了问题。以后如果再遇到健康问题，我一定会第一时间想到京东互联网医院。

最后，我想说的是，健康无小事，大家一定要注意自己的口腔卫生，定期检查和清洁牙齿和牙龈。遇到问题及时就医，千万不要像我一样因为一把硬毛牙刷而让自己遭受不必要的痛苦。希望我的经历能够帮助到更多的人，提醒大家重视口腔健康。