我从小就有一个习惯，总是喜欢用手指挖鼻子。妈妈说这是不卫生的行为，会把细菌带入体内，引起各种疾病。但我总是控制不住自己，尤其是在感到压力或焦虑时，这个习惯就变得更加频繁。直到有一天，我的鼻子上牙膛子开始疼痛，我才意识到自己的行为可能已经引发了问题。

起初，我并没有太在意这股疼痛，认为可能只是因为挖鼻子时不小心弄伤了皮肤。然而，随着时间的推移，疼痛感逐渐加剧，甚至开始影响到我的日常生活。我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括用热毛巾敷、吃止痛药等，但都没有明显的效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索相关信息，发现了京东互联网医院这个平台。通过在线问诊，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生询问了我的症状和病史，并建议我使用蒲地蓝消炎口服液和清咽滴丸来治疗。同时，他也提醒我要注意饮食和休息，避免吃辛辣刺激性食物，多喝水，多休息。

我按照医生的建议进行了治疗，果然在几天内就感觉到疼痛有所缓解。更重要的是，通过这次经历，我也意识到了自己的不良习惯可能会对健康造成影响，开始逐渐改掉挖鼻子的习惯。现在回想起来，虽然这次经历让我感到不适，但也让我更加珍惜自己的健康。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，不要像我一样拖延。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的平台，可以为你提供专业的医疗服务。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！