49岁的李女士最近总是感到腰部酸痛，尤其是在夜晚，疼痛感更是加剧。起初，她并未太在意，认为可能是因为工作压力大或是长时间保持同一姿势所致。然而，随着时间的推移，疼痛感不仅没有减轻，反而愈演愈烈，甚至影响到了她的日常生活。

李女士开始担心自己是否缺钙，毕竟她听说过缺钙会引起骨骼疼痛。于是，她决定寻求专业的医疗建议。通过京东互联网医院的图文问诊功能，李女士与一位名叫**的医生取得了联系。

在与医生的交流中，李女士详细描述了自己的症状，并询问是否缺钙导致的腰疼。医生建议她可以尝试补钙，并在必要时进行线下就诊。李女士对此表示感激，并询问哪种钙片比较好。医生告诉她，市面上的钙尔奇和斯维诗都可以，但具体选择还需咨询商品客服。

李女士决定先尝试补钙，希望能够缓解腰疼的症状。她购买了一瓶钙尔奇，并按照说明书上的剂量进行服用。同时，她也开始注意自己的日常生活习惯，避免长时间保持同一姿势，多进行户外活动，增加日晒时间以帮助身体吸收更多的钙质。

经过一段时间的补钙和生活方式调整，李女士的腰疼症状有所改善。虽然疼痛感并未完全消失，但至少不再像之前那样影响她的日常生活。李女士对此感到非常满意，并表示会继续坚持补钙和健康的生活方式。

在这个过程中，李女士也深刻体会到了健康的重要性。她意识到，很多时候我们忽视了自己的身体健康，直到出现问题才开始重视。因此，她希望通过自己的经历，提醒大家要关注自己的身体健康，及时就医，避免小问题演变成大问题。

李女士的故事告诉我们，健康无小事，及时就医和科学的生活方式是保持身体健康的关键。同时，京东互联网医院的图文问诊功能也为我们提供了一个便捷的就医渠道，让我们可以在家中就能得到专业的医疗建议。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！