当前位置:

京东健康

爬山受伤,膝盖疼痛怎么办?

爬山受伤,膝盖疼痛怎么办?

我从小就喜欢爬山,总觉得站在山顶上,俯瞰整个城市的景象,才是最美的风景。可惜,这次的爬山经历却让我付出了惨痛的代价。

那天,我和几个朋友一起去爬山。我们都很兴奋,谁也没想到这次的爬山会变成一场噩梦。下山时,我不小心滑了一跤,膝盖狠狠地撞在了石头上。疼痛瞬间席卷了我的全身,我知道我这次是真的受伤了。

回到家后,疼痛并没有减轻,反而越来越严重。我试图用热敷和止痛药来缓解疼痛,但都无济于事。最后,我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我联系到了林医生。

林医生非常专业,首先询问了我是否有外伤,并让我描述了受伤的过程。然后,他要求我上传MRI的结果。通过仔细查看我的MRI结果,林医生告诉我,我的膝盖韧带受到了损伤,但幸运的是,不需要手术,只需要吃药和外用膏药就可以了。

在整个治疗过程中,林医生都非常耐心地解答了我的问题,并且给了我很多有用的建议。比如,他告诉我,在恢复期间,需要避免剧烈运动,尤其是下山和下楼梯等活动。同时,他也鼓励我说,只要我好好休息和治疗,完全可以再次爬山。

我非常感谢林医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅让我在家就能得到专业的医疗服务,还让我在恢复期间感到非常安心和放心。现在,我的膝盖已经基本恢复了,我也开始计划下一次的爬山之旅了。

如果你也遇到了类似的问题,或者有其他健康问题需要咨询,强烈推荐你使用京东互联网医院的服务。他们的医生都非常专业,服务也非常周到。相信我,你不会失望的!

膝关节损伤就医指南 常见症状 膝关节损伤的常见症状包括膝盖疼痛、肿胀、僵硬和活动受限,尤其在下楼梯或下山时疼痛明显。易感人群主要是长期从事高强度运动或重体力劳动的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和冰敷受伤的膝盖,减少活动量。 2. 使用止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛和肿胀。 3. 在医生的指导下进行物理治疗,包括按摩、牵引和康复训练等。 4. 如果需要,可以使用外用膏药如红花油或云南白药来加速恢复。 5. 在完全恢复之前避免高强度运动和重体力劳动,逐渐增加活动量,注意保护受伤的膝盖。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 面部白癫疯没效果了,考虑表皮移植?

我叫小芳,今年28岁,生活在山东济南。两年前,我被诊断出患有白癜风,面部出现了大片的白斑。从那时起,我的生活就被这无情的疾病所困扰。 我尝试了各种治疗方法,包括中药和308激光疗法。然而,两年过去了,我的病情并没有得到改善。相反,白斑的面积反而扩大了。我的心情也随之低落,甚至开始影响到我的工作和社交生活。 在一次偶然的机会中,我了解到了表皮移植这种治疗白癜风的新方法。虽然我对此持有疑虑,但我还是决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊,我与一位专业的皮肤科医生进行了交流。 医生告诉我,表皮移植是一种有效的治疗白癜风的方法,成功率很高。虽然需要住院几天,但如果面积小的话,甚至不需要住院。至于费用,医生说需要根据当地的情况来看,不能一概而论。 我对这个方法产生了浓厚的兴趣,决定在孩子放寒假时去做表皮移植。医生告诉我,做完手术后不需要再照光,成功的话,皮肤色会和周围的皮肤一样,看不出来。听到这里,我心中的希望之火重新燃起。 在等待手术的日子里,我开始积极调整自己的心态,多和家人朋友交流,分享自己的经历和感受。同时,我也在网上查找相关的信息,了解更多关于表皮移植的知识和经验。 终于,手术的日子到了。虽然我有些紧张,但更多的是期待。手术进行得很顺利,医生和护士们都非常专业和温暖。几天后,我出院了,感觉自己像重获新生一样。 现在,我的白斑已经完全消失,皮肤恢复了正常的颜色。我再也不用担心别人异样的目光,重新找回了自信和快乐。回想起这段经历,我深深地感激京东互联网医院的医生和护士们,是他们给了我第二次生命。 如果你也在和白癜风作斗争,不妨尝试一下表皮移植。当然,在做出决定之前,一定要充分了解和咨询专业的医生。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

智慧医疗先锋者

21 人阅读
查看详情

文章 右腿关节疼痛20多岁,如何缓解?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,正是春天的好日子。可我却因为右腿关节的疼痛而无法享受这美好的天气。疼痛就像一只无形的手,紧紧地抓住我的膝盖,令我无法行走,无法工作,甚至无法安心入睡。 我曾尝试各种方法来缓解疼痛:按摩、热敷、冷敷、吃止痛药……但都只是暂时的缓解,疼痛总是会再次袭来。直到有一天,我在网上搜索“中医肾虚调理”,无意中发现了京东互联网医院的存在。 我抱着试一试的心态,点击了图文问诊的按钮。很快,一位名叫**的医生接待了我。他的语气温和,态度认真,让我感到很安心。他详细询问了我的症状,包括疼痛的部位、是否有肿胀、是否受伤等等。然后,他告诉我初步考虑为膝关节退行性病变,并给出了日常注意事项和治疗建议。 我对医生的专业知识和耐心感到非常满意。他的建议也很实用,例如穿厚底而有弹性的软底鞋,多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白的食物等等。这些方法不仅可以缓解疼痛,还可以改善我的整体健康状况。 在整个问诊过程中,医生始终保持着高度的专业性和人性化。他的回答清晰明了,语言通俗易懂,完全没有医学术语的晦涩感。即使我提出了一些看似无关紧要的问题,他也会认真解答,直到我完全理解为止。 最后,医生还提醒我,如果症状没有缓解,或者在用药过程中出现不适,应该及时复诊或到线下医院就诊。这让我感到非常安心,因为我知道在任何时候都可以得到专业的医疗帮助。 总的来说,这次的在线问诊体验非常好。医生的专业知识和人性化服务让我对京东互联网医院充满信心。我会继续关注自己的身体状况,并在需要时寻求专业的医疗帮助。同时,我也会向身边的朋友和家人推荐京东互联网医院,希望更多的人可以从中受益。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊吧!京东互联网医院的医生们一定会给你最专业的建议和最温暖的关怀。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择。祝大家都能拥有一个健康、快乐的生活!

远程医疗新视界

34 人阅读
查看详情

文章 腿上有个黑点,医生说是色素性丘疹,怎么治?

我一直以为自己是一个健康的人,直到那天我在洗澡时无意中发现了腿上有一个黑点。起初,我并没有太在意,认为可能只是一个普通的痣。但随着时间的推移,这个黑点开始变大,颜色也越来越深,我开始感到担忧。 我决定去看医生,医生告诉我这是一个色素性丘疹。听到这个诊断,我感到一阵恐慌。医生安慰我说,这种情况很常见,并不是什么大问题。他建议我可以外用药膏擦拭,也可以选择激光治疗。 我选择了外用药膏,医生给我开了爱尔士 复方水杨酸冰片软膏。这个药膏据说可以祛角质和色素,正好适合我的情况。医生告诉我,使用这个药膏需要耐心,可能需要一段时间才能看到效果。 在接下来的日子里,我每天都坚持使用这个药膏。起初,我并没有看到明显的变化,但我没有放弃。慢慢地,我发现那个黑点开始变淡,颜色也变得不那么深了。我感到非常高兴和安慰。 整个治疗过程中,我也遇到了一些困难。有时候我会忘记使用药膏,或者使用的方法不正确。但是,通过与医生的沟通和交流,我逐渐掌握了正确的使用方法,并且坚持了下来。 现在,我的腿上的那个黑点已经基本消失了。我非常感谢医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务,还给了我很多鼓励和支持。如果你也遇到了类似的问题,我强烈推荐你去京东互联网医院咨询医生。他们会给你最专业的建议和治疗方案。 最后,我想说的是,健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况,遇到问题及时就医。只有这样,我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

医疗趋势观察站

17 人阅读
查看详情

文章 超皮秒后多久可以用生长因子?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都在预示着美好的开始。然而,我的心情却与这美景格格不入。因为我即将面对一场改变我生活的决定——做超皮秒激光祛斑手术。 在做手术前,我已经做了大量的准备工作,包括了解手术流程、注意事项等等。但是,真正面对手术时,我的内心还是充满了恐惧和不安。幸运的是,医生和护士们都非常专业和友善,他们的鼓励和安慰让我逐渐放松下来。 手术进行得很顺利,医生告诉我术后两天就可以开始使用生长因子了。这个消息让我感到非常欣慰,因为我知道生长因子可以帮助我更快地恢复皮肤健康。然而,随着时间的推移,我开始担心是否在结痂期间也需要使用生长因子? 我决定向医生咨询这个问题。医生告诉我,在结痂期间不需要使用生长因子,等到痂掉之后再开始使用。这个答案让我松了一口气,因为我不想因为使用不当而影响恢复效果。 在接下来的几天里,我按照医生的建议,耐心等待痂掉落。虽然这个过程有些漫长和痛苦,但我知道这是恢复的必经之路。终于,在第四天,痂开始脱落,我开始使用生长因子。每天早晚各一次,轻轻涂抹在脸上,感觉非常舒适和放松。 十天后,我的皮肤已经恢复得非常好,斑点也明显淡化了。看着镜子中的自己,我不禁感慨万千。这个过程虽然有些艰难,但它让我更加珍惜自己的健康和美丽。同时,我也深深地感激医生和护士们的专业和关心,他们的帮助和支持让我度过了这段难忘的时光。 如果你也在考虑做超皮秒激光祛斑手术,我想告诉你,虽然过程可能有些痛苦和不适,但只要你有足够的耐心和信心,相信你也可以像我一样,获得美丽和自信的回报。最后,我想说一句,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

跨界医疗探索者

3 人阅读
查看详情

文章 腰椎间盘突出能用万通筋骨贴吗?

我叫李明,今年35岁,是一名普通的上班族。我的生活平凡而忙碌,直到那一天,我的世界被彻底打乱了。 那天早晨,我起床时感到腰部异常疼痛,仿佛有一把锤子在敲打我的脊椎。起初,我以为只是因为前一天的工作太累了,休息一下就会好。但是,疼痛并没有减轻,反而越来越严重,甚至影响了我的正常生活和工作。 我开始四处求医,做了各种检查,最后被诊断出患有腰椎间盘突出。医生告诉我,这是一种常见的脊椎疾病,需要长期治疗和康复。我感到非常沮丧和无助,仿佛我的生活从此失去了色彩。 在一次偶然的机会中,我听说了万通筋骨贴,据说可以缓解腰椎间盘突出的疼痛。我决定试一试,毕竟我已经没有其他选择了。我在网上搜索了相关信息,发现很多人都在使用这种贴片,并且效果不错。于是我下单购买了一盒万通筋骨贴。 当我第一次使用万通筋骨贴时,我感到一丝希望。贴片很容易使用,只需要将其贴在疼痛的部位即可。几分钟后,我开始感觉到疼痛减轻了,仿佛有一股温暖的力量在渗透我的肌肉和骨骼。我感到非常惊喜和感激,仿佛找到了救命稻草。 然而,我的高兴并没有持续太久。几天后,我开始出现皮肤过敏的症状,贴片周围的皮肤变得红肿和瘙痒。我非常担心,害怕万通筋骨贴会对我的身体造成更大的伤害。于是我决定停止使用,并寻求专业医生的帮助。 我联系了京东互联网医院,通过图文问诊的方式与内科刘医生取得了联系。刘医生非常耐心地听取了我的情况,并给出了专业的建议。他告诉我,万通筋骨贴可以起到一定的止痛作用,但需要注意是否有皮肤过敏的风险。他还推荐了其他两种外敷药膏,效果也很不错。 我按照刘医生的建议,尝试了其他两种药膏,并且在使用过程中注意了皮肤的反应。幸运的是,这两种药膏没有引起过敏反应,反而有效地缓解了我的疼痛。我感到非常感激和满意,仿佛找到了真正的救星。 现在,我已经开始了长期的康复治疗,包括物理治疗、按摩和适当的运动。我也在积极调整自己的生活方式,避免过度劳累和不良习惯。虽然我的康复之路还很漫长,但我已经找到了正确的方向和方法。我相信,只要我坚持下去,总有一天我会完全恢复健康。 在这里,我想感谢京东互联网医院和刘医生,感谢他们的专业和关心。同时,我也想提醒其他患者,面对疾病时一定要保持冷静和理智,寻求专业的医疗帮助,而不是盲目尝试各种方法。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

绿色医疗倡导者

20 人阅读
查看详情
相关问诊

我想咨询风寒湿引起的膝盖不适的治疗方法,已经持续一个多月,尝试过尪痹片但效果不佳。

就诊科室:药剂科

总交流次数:30

医生建议:对于风湿性关节炎引起的膝盖不适,建议使用非甾体抗炎药(NSAIDs)和/或疾病修饰抗风湿药(DMARDs)来控制炎症和减轻疼痛。同时,适当的锻炼和物理治疗也非常重要。请注意,避免增加关节负荷,保持适当的体重,避免受凉等都是预防和缓解症状的有效方法。定期复查和评估病情也是非常重要的。

查看详情

45岁的患者膝盖不适,询问如何改善和是否适合男女服用某种营养补充剂。

就诊科室:营养科

总交流次数:48

医生建议:对于膝盖不适,首先要注意适度运动和避免过度负荷。其次,通过饮食或营养补充剂来增加对关节健康有益的营养素摄入,如Omega-3脂肪酸、维生素D和钙。晚餐后半小时服用两片关节健康营养补充剂也是一种有效的方法。请记住,任何用药前都应该咨询医生或营养师的意见。

查看详情

38岁患者膝关节不适,询问蓝氨糖和金氨糖的区别以及如何改善关节不适。

就诊科室:营养科

总交流次数:32

医生建议:膝关节不适可能与多种因素有关,包括年龄、体重、运动方式等。通过保持适当的体重、进行适量的运动、均衡饮食和合理的营养补充,可以有效地改善关节不适。氨基葡萄糖类产品是常用的营养补充品,能够帮助保护关节、修复关节和缓解关节疼痛。然而,任何营养补充品的使用都应在专业人士的指导下进行。

查看详情

40岁女性,膝关节不适,想知道是否需要补钙?

就诊科室:营养科

总交流次数:12

医生建议:如果您有膝关节不适的症状,可能是由于钙缺乏引起的。建议使用补钙产品,特别是含有维生素D的产品,以促进钙的吸收。每天服用一粒液体钙即可。除了补钙外,还应注意均衡饮食,多晒太阳以增加维生素D的摄入。

查看详情

我膝盖经常嘎嘎响,感觉滑液好像没有了,想知道这可能是什么问题?

就诊科室:药剂科

总交流次数:46

医生建议:根据您的描述,可能存在关节磨损或滑膜炎等问题。建议您去医院做进一步检查以确定诊断。同时,中医药也可以辅助治疗。养血荣筋丸可能对您有所帮助,但请注意,效果因人而异,使用时请遵循说明书的用法用量,并密切观察身体反应。如有不适,应及时停药并就诊。另外,保持适当的运动和休息,避免长时间站立或坐着,均衡饮食,增强体质,对改善症状也有帮助。

查看详情