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我想戒除手淫,能靠戒来恢复吗?

我想戒除手淫,能靠戒来恢复吗?

我从小就是一个好学生,成绩优异,家人和老师都对我寄予厚望。然而,随着青春期的到来,我的生活开始发生变化。手淫成为了我日常生活中的一部分,起初只是偶尔的放纵,后来却变成了无法自拔的习惯。

我开始感到身体的变化,精力不再充沛,学习成绩也开始下滑。最让我担忧的是,我的性生活也受到了影响。每次和女朋友在一起,三分钟不到就结束了。我感到非常尴尬和无助,甚至开始怀疑自己的男性能力。

我知道我需要改变,但戒除手淫谈何容易。每当我试图控制自己时,总是被欲望所驱使,无法自拔。直到有一天,我在网上看到了一篇关于肾虚遗精的文章,才意识到自己的问题可能不仅仅是心理上的,还可能涉及到身体健康。

我决定寻求专业的帮助,于是来到了京东互联网医院。医生听完我的情况后,告诉我可以通过戒除手淫来恢复身体健康。我感到非常惊讶,因为我一直以为这是一个无法解决的问题。医生还建议我进行一些相关的检查,以确定是否存在其他健康问题。

在接下来的几个月里,我严格遵守医生的建议,开始了戒除手淫的旅程。起初非常困难,但随着时间的推移,我逐渐找到了自己的节奏。同时,我也开始关注自己的饮食和生活习惯,尽量保持健康的生活方式。

几个月后,我再次来到京东互联网医院进行复查。医生告诉我,我的身体已经有了明显的改善,肾虚的症状也得到了缓解。最重要的是,我的性生活也恢复了正常。每当我想起过去的困扰时,都会感慨万千,庆幸自己找到了正确的方向。

现在,我已经成功戒除了手淫,重新找回了自信和健康。这个经历让我明白,健康无小事,及时就医是非常重要的。同时,我也希望我的经历能够帮助到其他人,鼓励他们勇敢面对自己的问题,寻求专业的帮助。

如果你也有类似的经历,欢迎分享。让我们一起关注健康,珍惜生命。

手淫过度的调理与恢复 常见症状 手淫过度可能导致性功能障碍、精神压力、失眠等问题,尤其是青少年和成年男性更易受到影响。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1. 停止手淫行为,避免过度刺激; 2. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、健康饮食和适量运动; 3. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等,帮助缓解精神压力; 4. 如果有必要,可以考虑使用中药或西药进行辅助治疗; 5. 建立健康的性观念和行为模式,避免过度依赖手淫行为。
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