我从小就有一个习惯，喜欢记录自己的生活。每当我遇到一些特别的事情，总会在日记本上写下自己的感受和经历。最近，我又有了一件值得记录的事情。

31号那天，我的月经来了。按照以往的规律，6号应该是结束的日子。但是，10号晚上，我却发现自己又流了点血。起初，我并没有太在意，毕竟偶尔的月经不调也是正常的。可当17号再次出现这种情况时，我开始感到担忧了。

我决定去医院检查一下。医生告诉我，这可能是月经不调引起的。于是，她给我开了一些黄体酮胶囊。前几天吃了之后，情况似乎有所好转。但是，停药后，出血现象又出现了。医生说这可能是提前来月经的表现，但我还是有些不放心。

除了黄体酮胶囊外，医生还给我开了一个肾上腺色棕片。这个药我也吃完了，和黄体酮胶囊一起停了。现在，医生建议我继续吃黄体酮胶囊，连续吃10天。下个月月经来完了，是否还需要继续吃这个药，取决于这次用药的情况。

今天，我感觉小腹有些胀胀的，难受。医生说如果平常有痛经，也可能与痛经有关。可我产前会痛经，产后却没有了。医生建议我观察一下，如果没有缓解，可能需要再做一个妇科彩超检查。前几天我刚做过彩超，结果显示一切正常。所以，如果腹痛减轻缓解，可以先不查；如果不缓解，就去复查一下。

我知道，月经不调可能与生活习惯有关。医生也提醒我，平时要养成良好的生活习惯，饮食睡眠规律，不熬夜，避免劳累，注意保暖，避免受凉，清淡饮食，有异常随时就诊。这些都是我需要注意的方面。

在这个过程中，我也学到了很多关于月经不调的知识。比如，月经不调可能是由于内分泌失调、子宫肌瘤、卵巢囊肿等原因引起的。治疗方法也因人而异，需要根据具体情况来定。同时，我也意识到，及时就医和保持良好的生活习惯对于维护女性健康非常重要。

我想，通过这次经历，我不仅学会了如何应对月经不调，还收获了更多关于健康的知识和经验。希望我的经历能够帮助到其他人，也希望大家都能关注自己的健康，及时就医，保持良好的生活习惯。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！