我还记得那天早上，刚起床就感到乳房异常疼痛，摸上去有一个硬块。作为一个新手妈妈，我的第一反应是恐慌。哺乳期乳腺肿块疼痛，这不是乳腺炎的征兆吗？我曾经听说过乳腺炎会引起发烧，甚至需要住院治疗。想到这里，我不禁打了个寒颤。

我决定立即寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我很快就联系到了一位经验丰富的医生。医生问了我一些基本问题，包括产后多久、是否纯母乳喂养等。然后，她详细询问了我的症状，包括乳房硬块和疼痛的持续时间、体温是否正常、是否有其他不适症状等。

医生告诉我，根据我的描述，初步判断可能是乳腺炎。虽然我有些担心，但医生的话让我感到安心。她建议我口服头孢丙烯片，并在体温超过38.5℃时服用布洛芬混悬液。同时，她还教我如何正确哺乳，如何使用通乳师通乳，以及如何外敷金黄散来缓解疼痛和硬块。

在医生的指导下，我开始了治疗。头孢丙烯片和布洛芬混悬液都很有效，我的体温很快就降了下来。每次喂奶前，我都会先喂患侧，宝宝的下颌放在硬块那侧，这样对硬块的吸力最强。同时，我也注意了饮食，多吃蔬菜水果，保持清淡饮食。

几天后，我的症状明显缓解。乳房的硬块变小了，疼痛也减轻了很多。医生还建议我使用夏枯草，这是上次医院给开的药物，据说对乳腺炎有很好的效果。经过一周的治疗，我的乳腺炎完全康复了。

这次经历让我深刻认识到，哺乳期乳腺肿块疼痛并不可怕，只要及时寻求专业的医疗帮助，正确治疗，就可以很快恢复健康。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到高质量的医疗咨询和治疗方案。现在，我已经恢复正常的哺乳生活，宝宝也健康成长。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！