我从小就体弱多病，家里人总说我是“体寒”，容易感冒。长大后，虽然身体状况有所改善，但总感觉身体沉重，四肢无力，尤其是在梅雨季节，整个人就像被一团湿气包围，浑身不舒服。最近，情况似乎更糟了，连走路都觉得费力，于是决定去看中医。

我在京东互联网医院上找到了一个中医科医生，通过图文问诊的方式向他描述了我的症状。医生很耐心地听完后告诉我，湿气重可能是因为脾胃、肺或下焦的问题引起的，需要结合症状、体征及舌苔等进行综合分析才能确定具体原因和治疗方案。

我有些担心，问医生湿气重会有什么问题，需要注意什么。医生说，湿气重可能会导致消化不良、皮肤瘙痒、关节疼痛等问题，需要注意饮食调理，避免食用油腻、辛辣等食物，多吃一些健脾利湿的食物，如山药、莲子、薏米等。同时，保持良好的生活习惯也很重要，例如适量运动、保持心情愉快等。

听完医生的建议，我决定改变自己的生活方式，开始尝试中医调理。每天早上，我会喝一碗薏米粥，中午吃一些清淡的蔬菜，晚上则会泡脚放松身心。经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善，湿气重的感觉也减轻了很多。

我很感激这位中医科医生，他不仅给我提供了专业的医疗建议，还教会了我如何自我调理和预防湿气重。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，每当有健康问题时，总会第一时间想到这里。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！